• 02
  • Мар

podgotovka_golodaniju_подготовка_голоданиюЗдравствуйте, дорогие друзья.

Это продолжение поста «Подготовка к голоданию». Итак:

3. Третий этап подготовки к голоданию – Привычки.

Можно начать прямо сейчас 3-х, 7- или 10-дневное воздержание от пищи (больший срок категорически не рекомендую, если Вы до настоящего времени этого не делали).  

 

Однако что будет после? Если потом продолжить «цивилизованный» образ питания (фаст-фуд, белый хлеб, кофе с колбасными бутербродами, борщ со «шкварками», жареная и варёная картошка и т.п.) – РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТ! А вернее будет отрицательный.

Про курение и алкоголь я даже не буду упоминать – отсутствие этого должно быть само собой! Помните категоричное: «Кто не с нами, тот против нас»? Вот здесь как раз такой случай. Либо Вы продолжаете свой прежний образ жизни, либо проводите политику ЗОЖ. Если будете метаться – будет ещё хуже. Короче можно сказать так: ГОЛОДАНИЕ И АЛКО-ТАБАК-ФАСТФУД – НЕ СОВМЕСТИМЫ! Вернее совместимы, но долго Вы не протяните!

Именно поэтому получают второй шанс те люди, которым сказали: «Либо ты вообще ВСЁ меняешь в своей жизни, либо умрёшь!», или которым уже очень невмоготу от «цивилизованного» питания.

__________________________

Я понимаю, что очень трудно сразу поменять ВСЁ. Поэтому я решил сначала внедрить себе определённые привычки. Например, в августе я делаю 70 – 100 литров томатного сока и замораживаю на зиму,  планирую ещё яблочный и виноградный замораживать. Постепенно увеличиваю долю натуральных продуктов в своём рационе. Постоянно улучшаю качество питьевой воды для себя и своей семьи (уже дошел до дистиллята :-) ). Начал есть пророщенную гречку и пшеницу… И многое другое.

Конечно, иногда я не могу удержаться от пельменей или сырно-колбасного бутерброда с кофе, ведь «трудно ангелом быть в аду».

Но моя задача сделать привычной ту пищу, которая будет «правильной» после выхода из голодания. Тогда не нужно будет ломать себя, и всё пойдёт дальше «как по маслу».

4. Далее – очищение кишечника и печени.

Эти два  вопроса очень непростые! Но у меня нет вариантов – мне придётся в них разбираться, придётся испытывать на себе – клизму, сорбит, траву сены, шанкх пракшаляну, оливковое масло и медовые растворы. Читать массу литературы и изучать самого себя…

Это вопрос не одного дня и даже не одного месяца. Всё это и есть

подготовка к голоданию, как к образу жизни.

Потому что когда я произношу слово «голодание» – я подразумеваю  ГЛОБАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ организма. При длительном воздержании от пищи начинают приходить в движение древние залежи непереваренных отложений в тканях организма (так называемая «элиминация токсинов»), и создают огромную нагрузку на  выделительные органы: желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), печень, почки, кожу, лёгкие. И органы эти должны быть, что называется «в полной боевой готовности». А достигается это 36-часовыми и 3-хдневными постами.

Надеюсь, теперь понятно, почему я так много внимания уделяю, казалось бы второстепенным вопросам.

__________________________

А теперь Вы можете задать мне вполне резонный вопрос: «Если тебе не нравится голодание, если на подготовку к нему нужно потратить столько усилий, если это связано с таким большим дискомфортом, то для чего всё это нужно? Неужели нельзя обойтись менее радикальными методами?»

Конечно можно! «Даже когда Вас съели – у Вас есть ДВА выхода!» :-)

Я могу жить на природе, дышать воздухом леса, есть плоды и коренья, могу пить только родниковую воду… Это из серии: «А если бы он вёз патроны…»

Но я же этого не делаю! Я 36 лет прожил в городе, где загрязнённый воздух, а ПРЕКРАТИТЬ ДЫШАТЬ Я НЕ МОГУ. Я 36 лет питался, извиняюсь за выражение, дерьмом (включая огромное количество медикаментов). Я 36 лет пил хлорированную воду. Ну не 36 – 33 года.

Быстро ничего поменять нельзя! Природа не терпит скачков. А голодание (на фоне правильного питания) даёт возможность потихонечку (но всё же эффективно!), стравливать из своего организма яды, которые накопились за десятки лет. Это ПРИРОДНЫЙ МЕХАНИЗМ ОЧИЩЕНИЯ, заложенный в каждом. Просто нужно научиться им управлять.

Ведь что такое болезнь? Это когда организм пытается выталкивать из себя яды,  а мы пьём таблетки, пилюли, которые на самом деле не что иное, как ещё более сильные яды. И эти более сильные блокируют выход тех токсинов, которые уже находятся в нашем организме. И нам на некоторое время становится легче, но это самообман с отягчающими последствиями.. Про это я лучше расскажу в статье элиминация токсинов.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хотите получать новые статьи Голодальни на свой e-mail через RSS?

Просто введите сюда Ваш e-mail:

Комментариев 5

  1. Я думаю что для меня не будет сложным провести 3-х дневное голодание
    С мужем планируем летом попробовать себя на сыроедении

    [Ответить]

  2. Все никак не решусь сам это попробовать. Очень много читал об этом и слышал от знакомых. Все просто в восторге. Очищается не только организм, но и разум, говорят то мыслить начинаешь совершенно иначе…

    [Ответить]

  3. Я дважды голодал более 15 дней. Эффект был большой, но хочу предостеречь всех, что окружаюшие вас не поймут. Даже близкие.

    Поэтому если после выхода вы начали получать жуткое удовольствие от поедания простых продуктов – очищаются вкусовые рецепторы и ты начинаешь чувствовать вкус по-новому, не надо об этом рассказывать с восторгом каждому.

    Мой совет – если хотите, чтобы все прошло хорошо, то как в процессе голодания, так и после, держите все при себе. Вы и так почувствуете чудовищное социальное давление.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    согласен на 100%. Даже нечего добавить :-)

    [Ответить]

  4. Соки замораживать – вот что интересно. Никогда об этом раньше не слыхал.

    [Ответить]

Оставить комментарий