• 15
  • Янв

kak_pravilno_delat_klizmuСамым простым и радикальным методом очистки кишечника является клизма. Конечно, она не всем и не всегда показана. Но если Вы не беременны и у Вас нет прободения кишечника или каких-либо других  острых заболеваний в этой области – то я не вижу причин её не делать. А вот если у Вас есть острое заболевания горла и насморк, то клизма – хорошее решение… Не смейтесь! Я серьёзно.

Хочу сказать, что раньше я был противником данного адского действа, так как считал это противоестественным. Но воздух, которым мы дышим, не говоря уже о воде и пище, тоже не является райским, поэтому я поменял своё мнение на этот счёт.

Так как делать клизму правильно?

Предварительно выпейте 500 мл воды за 15 минут до клизмы. Это моё личное предложение. Когда вода во время клизмы попадёт в кишечник, то она может всасываться там при дефиците воды в организме. А когда вы ещё выпьете её заранее, то этого не произойдёт, что нам, собственно, и нужно.

Берёте кружку Эсмарха. Это то, что изображено на картинке. Её можно купить в аптеке. В неё должно входить 2 литра воды. Но бывают и на 3 литра. Так что Вам надо точно знать какой у неё объём, чтобы ничего себе не повредить.

В эту самую кружку Эсмарха наливаете 2 литра воды комнатной температуры (хотя врачи рекомендуют 37 градусов). На этот счёт у меня есть такое мнение, что вода должна быть холоднее температуры тела, потому что тогда включается перистальтика кишечника.

По поводу того, вливать ли все 2 литра, Вы должны чувствовать сами. Я вливаю все два, несмотря на то, что иногда (особенно когда всё запущенно) ощущаю дискомфорт на втором литре. Но я точно знаю, что для меня этот объём нормален. Если Ваша конституция маленькая – берите меньше.

_______________________

Вешаете эту кружку на высоте 70 -150 см от того уровня, на котором будем лежать сами. Затем Внимание! Вы должны стравить воздух из шланга! Открываете клапан на шланге и ждёте пару секунд, пока вода потечёт ровной струйкой. Потом мажете наконечник вазелином… Где-то я встречал предложение окунать его в растительное масло. И попробовал. Вазелин для меня лучше.

Ложитесь на левый бок. Именно на левый – это связано с анатомией. Открываете клапан, и… Процесс пошёл.

_______________________

Вы должны в этот момент попытаться чувствовать то, что происходит внутри. Запоминать это состояние. Если вы делаете клизму первый раз и почувствовали боль или какой-то дискомфорт – прекратите процесс. Перекройте клапан и не торопясь встаньте. Походите. По мере возможности потерпите – пусть вода побудет в кишечнике – она же растворяет каловые камни и всю «каку», которая там живёт. Хотя меня при комнатной температуре воды быстро несёт в туалет.

Если влилась только половина воды – рекомендую завершить процедуру вторым подходом. Сам я делаю «тройную» – три клизмы (по 2 л) подряд.

Очистительный эффект можно усилить, добавив в воду сок лимона или на крайний случай яблочный уксус. Только ЯБЛОЧНЫЙ, а не столовый. Добавляется 1 чайная ложка на 2 л воды. Этим вы достигаете слабокислой среды в толстом кишечнике, и он начинает активно сокращаться и выталкивать содержимое. Однако это может быть противопоказано людям с повышенной кислотностью желудка.

Вот, в общем-то, и всё. Напоследок для закрепления информации приведу ещё видео о том, как правильно делать клизму. Это хорошо, что об этом даже по ТВ говорят.


СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хотите получать новые статьи Голодальни на свой e-mail через RSS?

Просто введите сюда Ваш e-mail:

Комментариев 35

  1. Спасибо за подробное описание, я тоже придерживаюсь мнения, что клизмы необходимо ставить во благо своего здоровья.

    [Ответить]

  2. Может быть это и хорошо, но сейчас много современных и эффективных способов очистки кишечника.

    [Ответить]

    Сергей Reply:

    Светлана, какие способы очищения кишечника вы знаете?

    [Ответить]

  3. Согласна с автором, клизмы хорошо чистят, а если еще 2-3 сделать, то результат будет намного лучше. Однако в статье не написано, как часто можно делать клизмы, а хотелось бы узнать.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Как часто можно делать клизмы?

    Например, сейчас я делаю клизму утром два раза . Это продолжается уже полторы недели, и еще будет три дня. Конечно, есть ещё много сопутствующих действий в этой системе очищения организма. Как только закончу – обо всём обязательно напишу.

    [Ответить]

  4. Часто нельзя. Микрофлора вымывается

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Это миф. Во-первых, если вы питаетесь мясной и мучной пищей – в вашем кишечнике как раз надо вымывать микрофлору, т.к. эта микрофлора гнилостная. Но даже эту микрофлору вымыть нельзя. Просто с помощью клизмы вымываются каловые камни, и прочая «кака», а потом уже гнилостная микрофлора (при условии дальнейшего правильного питания) сменяется на такую, «як треба».

    [Ответить]

  5. Ira:

    А как заставить себя? А то боюсь сильно(

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вы пошутили? Ведёте сайт о медицине и боитесь клизмы? Вообще-то, чего там бояться: вставил наконечник клизмы в анус – и лежи отдыхай. В первый раз, если стало больно – сразу вытаскиваете наконечник и на унитаз. Во второй раз если больно – потерпите Объём 2 литра – при моём росте 177 и весе 86 – нормальный. Если вы миниатюрны – возьмите меньший объём. Если вы больше – не надо увеличивать. Лучше 2 раза промыть. Это же как уборка в комнате :-)

    [Ответить]

  6. нина:

    скажите ,как часто можно делать клизмы без вреда здоровью. с какой периодичностью? не вымывается ли полезнаЯ микрофлора из кишеника?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я делал себе по две клизмы 12 дней подряд. После того, как я перешел на твёрдую пищу – кишечник заработал нормально. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма и от ситуации. Я, конечно, не рекомендую сразу 12 дней подряд. Я просто написал это к тому, что это возможно. При отравлении я, например, делаю 3 клизмы подряд.

    Микрофлора? Микрофлора у человека «цивилизованно» питающегося – не нормальная. Она гнилостная. Поэтому её и надо вымывать. Чтобы кишечная палочка ожила.

    [Ответить]

  7. нина:

    спасибо за быстрый ответ.. и еще вопрос.Дистиллятор у вас ,конечно,классный,но уж больно дорогой. есть какая нибудь альтернатива подешевле.(на первое время)я тут нашла в интернете .*дистиллятор бытовой Megahome*.вроде ничего так…и отзывы тоже. что думаете??

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Может быть этот дистиллятор и неплох, только не покупайте пластиковый. Там где есть пластик и высокие температуры – там нет чистой воды.

    Там маленькая производительность. У меня семья 4 человека и мне некогда следить за тем как накапает 4 литра. Я провёл водопровод на лоджию, поставил там дистиллятор, включил его и ушел. Через сутки он нагнал 40 литров воды и сам выключился. Я понимаю что он не дешёвый, но поверьте мне, в Украине ситуация с водой настолько печальная (особенно в городах), что я готов отказаться от многих «достижений цивилизации», в счет того, чтобы моя семья пила чистую воду.

    Можете попробовать поставить себе обратноосмотическую систему. Это наиболее оптимальный вариант. Она дешевле. Только картриджи в фильтрах предварительной очистки нужно менять быстрее, чем это советуют продавцы: хотя бы раз в 2 месяца.

    Кроме того, вы должны пользоваться фильтром каждый день. Потому что когда фильтром не пользуются хотя бы неделю – все картриджи нужно менять – там размножаются бактерии – далее появляются продукты их жизнедеятельности, всё это потом смывается в ваш чайник.

    [Ответить]

  8. нина:

    да,я уже думала насчет обратного остмоса. у нас тут тоже вода очень жеская. очень много известняка,потому как горы вокруг(кубань). проблема с водой очень актуальная. какой из фильтров обратного осмоса посоветуете. у нас тут есть *наша вода *и что то еще…забыла название…

    [Ответить]

  9. нина:

    а,вспомнила еще продается*гейзер осмо* и *аквафор осмо*

    [Ответить]

  10. Данная процедура очень полезна, главное не переусердствовать, а то всю микрофлору можно вымыть. А вообще, расскажу на своем примере об эффективности клизм. Как-то в году 2000-м я заболел простудой, заболел – потом выздоровел. Но вот состояние было отвратительное. Часто болела голова по вечерам, все тело ломило. Я связывал это с большими нагрузками на работе, трудился допоздна, не регулярно питался. Состояние было хуже не куда. И вот мне попалась книга Поля Брега, по моему. Там я прочитал о клизмах, и все-таки решился сделать. Сделал вечером две клизмы. На утро я думал, что родился за ново. Состояние было такое, как будто я вернулся из отпуска. Энергия, сила, чистота мысли, а главное голова прошла полностью. В общем, клизма – это сила.

    [Ответить]

  11. Настя:

    Спасибо :) ) У меня вопрос (простите, если глупый, я в устройстве организма полный ноль). Сейчас начала принимать различные витамины и бады. Если делать клизмы, не ухудшат ли они эффективность применяемых препаратов? Все как и положено будет усваиваться, ничего лишнего не будет вымываться?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Клизмы – часть очищения организма. А приём витаминов – это уже следующая стадия. Кроме того, я не могу вам делать рекомендации, потому что я не врач, я не знаю вашей истории болезней, я не знаю какие витамины и какие БАДы вы решили принимать. По поводу витаминов моё мнение таково, что для этого очень хорошо просто есть натуральные продукты в сыром виде.

    [Ответить]

  12. Дело хорошее. Где бы набраться на него решимости. Всё же хотелось бы узнать подробнее как автор ушёл от мысли о том, что это противоестественно…

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Клизма – это противоестественно. Я не ушел от этой мысли. Просто всё остальное в этой жизни настолько же противоестественно (а то может быть и намного более) нежели клизма. Лечиться таблетками – противоестественно. Есть колбасу, шоколад, торты, пить газировку и курить – противоестественно. А когда после всего этого кишечник встаёт в хроническом запоре – то клизма необходима. Костыль тоже противоестественно, но когда нарушена функция ноги вы же им воспользуетесь?

    [Ответить]

    akz Reply:

    читаю вас. благодарю. сокровище здравого смысла. удачи нам!!

    [Ответить]

  13. Ната:

    Мне интересно через какое время после операции по гинекологии(полостная) можно начинать чистить кишечник,вот как раз начался пост и я теперь попытаюсь перейти на сыроеденье и пытаюсь почиститься

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Очень сложно вам ответить, потому что минимум информации. Раз вы уже «сдались» врачам, пока следуйте их советам.

    Лично я начал бы просто питаться сырыми овощами и фруктами, мёдом, орехами, запаренной гречкой, свежевыжатыми соками. Или выбрал такую диету, где вышеперечисленные продукты составили бы 80% рациона.

    Безо всяких экстремальных мероприятий (клизмы может и не навредят, но бережёного бог бережёт, если и делать, то точно НЕ 2 литра), чтобы не напрягать и без того ослабленный организм. И потихонечку-потихонечку восстанавливаться.

    [Ответить]

  14. Наташа:

    Скажите, пожалуйста, а если у человека геморрой, и он хочет пройти чистку по Оганян, что делать с клизмами? Ведь гемморой – это противоказания для них, так я прочитала

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я не могу ответить на этот вопрос. Не знаю. Может быть вам стоит связаться с самой М.В.Оганян или её представителями, допустим через ее сайт.

    [Ответить]

  15. Тема, кнечно же, пикантная, но очень актуальная. Прочитав вашу статью, почерпнула немало полезной информации. Теперь пониманию, что процедуру очищения организма с клизмой провести гораздо легче, но самое главное, что стало понятно, как делать это правильно1

    [Ответить]

  16. Делаю клизмы регулярно. У меня проблемная кожа, местами жирная, и лишний вес. С 86 кг. похудел до 58. Сижу раз в квартал на диете, перед этим и во время нее делаю клизмы. Похудение идет медленно, в промежутках питаюсь как обычно. Жирность кожи проходит, но временно.

    [Ответить]

  17. Простите за глупый вопрос, но…
    «Вешаете эту кружку на высоте 70 -150 см от того уровня, на котором будем лежать сами» – а куда ее надо подвешивать? Я всегда думала, что клизму делает другой человек… Даже не представляю, как провернуть это самостоятельно…

    [Ответить]

    Наталья Reply:

    Тут придется схитрить,кто-то на дверь и на вешалку цепляет,у меня вот рядом дверь и я на гвоздь вешала

    [Ответить]

  18. akz:

    читал комментарии где-то. народ заменял клизмы на промывание из желудка.

    подскажите как лучше? может сначала клизмы 1-2. а потом глотать и промывание?

    хочется подготовиться теоретически и практически к голоданию. а клизмой как-то тяжело полностью вымыть. даже после 5-6 выходит всякое. но при этом сил убавляется заметно

    [Ответить]

  19. Тема была популярна в начале 80-х. Я тогда выписывал журналы «ФиС» и «Спортивная жизнь России», там про методы чистки организма много писали. Хотелось бы узнать от энтузиастов этого дела, очищение как-то влияет на улучшение зрения?

    [Ответить]

  20. ЭД:

    В среде адептов этого дела считается, что очищение ВЛИЯЕТ на все! Насколько мне известно, каких-либо клинических наблюдений по влиянию очищения именно на зрительную функцию не проводилось.

    [Ответить]

  21. Раздвинуть ляшки, вставить шланг, не пукать.

    [Ответить]

  22. Тема актуальная, у многих сейчас проблемы с кишечником, но не многие вспоминают об этом способе.

    [Ответить]

  23. Много слышал, что полезно делать клизму, и для организма, и для даже похудеть можно, но что-то я ни как решиться не могу….

    [Ответить]

Оставить комментарий