• 20
  • Авг

ochitchenie_organizma_очищение_организмаПредставьте себе человека преклонных лет, который имеет процветающий бизнес, большую семью: пять детей, десять внуков… Он, безусловно, решает САМ все проблемы в своей семье и САМ устраняет все трудности, возникающие на работе.

Но почему-то, когда дело доходит до болезни, он идёт к врачу. Он думает, что врач лучше  него разбирается в том, как устроено его тело.

И хорошо, если он попадает к такому знающему врачу с первой же попытки. А если нет?

Этот сайт Голодальня.ру посвящен в общем-то одной теме – очищению организма. Потому что лечебное голодание – это одна из жёстких методик этого самого очищения.

Почему жёстких? Потому что, если вам за 30, и вы до сегодняшнего момента не практиковали правильное питание, то, начав длительное лечебное голодание, вы будете чувствовать себя, мягко скажем, отвратительно.

Изучая книги Арнольда Эрета, я наткнулся на мысль, что болезнь – это очищение. Полностью согласен. Человек не болеет, когда организм внутри чист. Когда я голодал, то на 10 сутки я чувствовал себя как старик ( хотя мне было 30 лет) – у меня не было сил принести  десять килограмм яблок домой – через каждые 200 метров я отдыхал.

Но я продолжал, потому что понимал, что всё, что в меня пихали испуганные родители по совету врачей (антибиотики, сульфаниламиды, кортикостероиды, различные альмагели и химические витамины) – всё это хранилось десятилетиями в жировых депо и СОГИ (скрытых очагах гнойной инфекции). А во время голодания началась элиминация токсинов, и «кака» вышла в кровь. Концентрация  её в крови зашкалила, превысив все допустимы для жизни нормы.

Вы можете задать правомерный вопрос: «Зачем оно мне нужно такое мазохистическое очищение организма, когда я могу просто не есть вредных продуктов и есть только полезные?»  Кстати, как раз те человеки, которые больше всех повторяют эту фразу, чаще всего не делают даже этого. Я знаю на собственном опыте как это простое правило трудно реализовать. Легче всего сделать это, живя в тайге отшельником. Хотите в тайгу?

Есть такой ребус – на столе стоит пустой стакан. Что нужно сделать, чтобы из стакана убрать воздух?

Можно придумывать систему герметизации и выкачивания воздуха из полой ёмкости, а можно просто налить воды – она вытеснит воздух из стакана.

Так вот медицинская система с её многомиллиардной финансовой системой, химическими разработками, высокотехнологическим (портативным и не очень) оборудованием и прочей дребеденью – это система создания вакуума в стакане.

А очищение организма – это заполнение водой. Принцип прост – чтобы убрать болезни – нужно в первую очередь убрать мусор, который является причиной этих болезней.

Я категорически НЕ РЕКОМЕНДУЮ длительное голодание, если вы до этого никогда не голодали. Природа не терпит скачков. Очищение организма должно проходить поэтапно. Сначала очищение кишечника, потом чистка печени (а вернее желчного пузыря).

Если вы хотите содержать организм в чистоте, то воздержание от пищи необходимо ввести в образ жизни. Каждую неделю – 24-часовое голодание, каждый месяц – 3х-дневное, каждый квартал – 7-дневное.

При этом нужно перейти на натуральное питание (70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты, орехи, травы, мёд, нерафинированное растительное масло, проросшие семена пшеницы и гречихи и тому подобное).

Тогда ПОЯВИТСЯ самопроизвольное очищение организма. Но если вы ещё питаетесь три раза в сутки по три блюда, то ни о каком очищении организма речь не идёт.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хотите получать новые статьи Голодальни на свой e-mail через RSS?

Просто введите сюда Ваш e-mail:

Комментариев 132

  1. Сам устраиваю суточное голодание время от времени, на большее пока меня не хватает. Страшновато – мозг боится, мол, как это не есть несколько дней :)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Мужайтесь – дорогу осилит идущий ! И удачи вам. Кстати, можете писать ваши сомнения или размышления – поборем вместе :-)

    [Ответить]

  2. Ну я не согласен с тем, что якобы если человек пишет, что надо питаться правильно, а он сам этого не делает. Я например питась сырой пищей, в основном фруктами и овощами, и чувствую себя прекрасно. Осталось отказаться от молока и будет совсем хорошо

    [Ответить]

    Манимейкер Reply:

    А зачем отказываться от молока? Спрашиваю потому, что я, например, просто жить без него не могу… Выпиваю литр-полтора в сутки…

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я сам иногда с огромным удовольствием выпиваю 1 или 2 стакана молока. Это я делаю только в одном месте – в селе, когда приезжаю к тёще. Там (в селе) можно найти СВЕЖЕЕ ПАРНОЕ МОЛОКО. А то, что продают в магазинах – это уже не молоко – это полу-клей.

    [Ответить]

    Манимейкер Reply:

    А я вот, наоборот, парное терпеть не могу :(

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    А что же вы пьёте? Ведь только парное молоко – это молоко. Остальное – суррогаты.

    [Ответить]

    Манимейкер Reply:

    Ответный вопрос… Что же вы пьете?
    Некипячёное молоко это бруцеллёз, сальмонеллёз, туберкулёз и другие очень серьёзные заболевания.
    Нет уж извольте…

    Egogoshka Reply:

    Мы с вами постепенно перешли к вопросу мировоззрения :-) ! Термины «бруцеллёз, сальмонеллёз, туберкулёз» – это мировоззрение аллопатической медицины. Они навязаны большинству людей и это стало возможным потому, что был специально нарушен МЕХАНИЗМ ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ (посредством войн, переселений народов, телевидения – насаждением «цивилизации»). Этот вопрос очень серьёзный, и о нём на других сайтах надо читать. В двух словах – патологическая флора – это результат агрессивной психологии: вы боитесь собаку потому, что она боится вас и гавкает.

    Например, туберкулёз развивается в большинстве случаев на почве обструктивного бронхита. Смешанная белково-углеводная диета (диета – образ питания) приводит к образованию СОГИ (скрытые очаги гнойной инфекции). Эти СОГИ в основном появляются там, где легче – в полостях. Лёгкие – это полый орган. У подавляющего большинства «цивилизованных» людей в лёгких есть гной. У кого-то скрыто (т.е. латентно), а кто-то кашляет. Этот-то гной и является питательной средой ПРИРОДНОЙ ФЛОРЫ (которая названа ПАТОГЕННОЙ из-за того, что живёт там, где ей хорошо развиваться :-) ), а так же РЕАЛЬНО ПАТОГЕННОЙ флорой, созданной искусственно.

    А по-поводу молока – только в парном молоке есть что-то полезное. А пастеризованное молоко приводит к образованию слизи (гноя) в организме. Ещё можно пить сырую молочную сыворотку – там молочнокислые бактерии есть.

  3. Жесткий способ, для смелых людей. Однако критики в голову не приходит, наверно потому что правильный метод…

    [Ответить]

  4. Неплохой вариант голодания, только не стоит им злоупотреблять, т.к. организм может устроить себе компенсацию избыточным восполнением недостающих «строительных блоков».

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Ого! Что это за зверь такой «компенсация избыточным восполнением недостающих «строительных блоков»»?

    [Ответить]

    Richi Reply:

    Не уверен, что такое компенсация избыточным восполнением, однако соглашусь, что следует быть внимательным. Сперва разобраться в своем организме, что бы не вышло, что начал голодать, а жировых отложений не так и много и в ход пойдут мышечные волокна. Потом увидиш себя в разделе дистрофия в красивом глянцевом журнале.

    [Ответить]

  5. Умом понимаю, что время от времени воздержание от пищи полезно. Но как себя на это настроить? Думаешь, ну хоть кефирчик какой или фрукты с овощами. Пока только стараюсь следить за питанием и пить два литра воды в день. Очень хочу перейти на сыроедение, но когда семья не поддерживает, а готовить больше некому, то и это пока лишь мечта.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Елена, я скажу банальную фразу: «вы должны делать то, что подсказывает вам сердце». Потому что этот интуитивный выбор – самый оптимальный.

    [Ответить]

  6. Я проходил программу детоксикации (очищения огранизма) по методу Хаббарда в организации Рона (saentolog.ru). Прошло более двух лет, я очень доволен. Много чего изменилось, стал лучше ощущать свой организм. Рекомендую!

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я о таком не слышал, честно говоря (ну да я много о чем не слышал). Как-нибудь ознакомлюсь. Спасибо за информацию

    [Ответить]

  7. Семидневное голодание – жестко. В условиях работы неполучиться, по крайней мере затруднительно.

    [Ответить]

  8. Каждую неделю – 24-часовое голодание, каждый месяц – 3х-дневное, каждый квартал – 7-дневное. Это ужас! Тут нужно либо не работать, либо быть гуру голодовок. Щас народ начнет голодать) И если уж и выдержат голодовку, то выйти правильно тоже наука. Сейчас пороюсь на вашем сайте в поисках этой информации ;)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Скоро дойду и до этой темы :-)

    [Ответить]

    Анна Reply:

    А почему считается, что во время голода нельзя работать? Просто сразу не надо 7 дней голодать, попробуйте год голодать 1 раз в неделю сутки в выходной, на втором году перейдите на 2-3 дня, и так до семи дойдете и не придется отказываться от работы. Да и вообще от жизни

    [Ответить]

  9. Полностью не голодаю, но разгрузочные дни на одном кефире делаю периодически!

    А насчет того, что «болезнь – это очищение» мне кажется – это неправильно. Т.к. очищение не влияет на иммунитет, а болезни часто появляются из-за ослабленного иммунитета.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    А почему очищение не влияет на иммунитет? Я с этим не согласен…

    [Ответить]

    Tamara Reply:

    вики о болезни:

    Болезнь (лат. morbus) — это возникающие в ответ на действие патогенных факторов нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности, социально полезной деятельности, продолжительности жизни организма и его способности адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней сред при одновременной активизации защитно-компенсаторно-приспособительных реакций и механизмов.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Знаете, я всегда «боюсь» вот таких умных фраз. Когда их заканчиваешь читать, то уже забываешь, о чём же говорилось в начале. Такое ощущение, что они написаны специально для того, чтобы запутать того, кто их читает и вызвать у него примерно следующие мысли: «О! Да это так сложно. Пусть лучше врач это читает…». Но без обид :-)

    Я сторонник совсем другой теории. Она схематично выглядит так:

    Неправильное питание + Гиподинамия + Загрязненная Экология => Нарушение физиологических процессов => Образование СОГИ (скрытых очагов гнойной инфекции) => На фоне общих некротических (омертвление тканей) процессов развитие «посторонней» (или как любят говорить медики ПАТОГЕННОЙ) микрофлоры и паразитов.

    Наша медицина уже убила столько бактерий, что их не должно остаться на планете Земля :-) . Но вот количество болезней за полвека увеличилось в несколько раз. Именно поэтому я придерживаюсь вышеописанной схемы

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    Мне кажется, легче вообще не есть целый день, чем целый день кефиром питаться.

    [Ответить]

  10. Я против бесконтрольного голодания! Мало того, что метод сам по себе спорный, так еще и «консультируют» народ шарлатаны без медицинского образования

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Это вы на меня намекаете? :-)

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    А что, медицинское образование – гарантия, что вам дадут правильный совет? Вы посмотрите на этих медиков, много вы найдете среди них по-настоящему здоровых людей? Они про «врачу – исцелися сам» уже забыли давным-давно.

    [Ответить]

  11. Сам установил эту закономерность на своем опыте. Что болезнь – это способ само очистки организма, весьма неординарный способ. И в ответ на понижение иммунитета – плохая еда или ее множество – как раз и вызывает нагрузку на организм – а значит и ресурс иммунитета уменьшает, как результат – болезнь.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я полностью согласен с вами, но поменял бы слово «неординарный» на «естественный» :-)

    [Ответить]

  12. В смысле «неординарный» – да согласен, просто для большинства это осознать – как раз нужно перевернуть представление о болезни – на необычную точку, а значит на «не ординальную» :) , а… полемике сие подобно. Не болейте и не переедайте!

    [Ответить]

  13. FS:

    Почему то придерживаюсь мнения, что голодание не просто не поднимет состояние организма, но еще больше усугубит и без того тонущее состояние организма.
    Можно есть фрукты, овощи, свежевыжатые соки, морепродукты и еще много чего полезного. Важно не сколько есть, а что есть.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    У вас есть чуйка :-) . Я тоже считаю, что тяжело больным людям голодание противопоказано – их организм просто не справится. И точно так же как и вы, я ставлю на первое место правильное питание – фрукты, овощи, орехи, мед и т.п. Даже этим натуральным питанием можно замедлить развитие патологических процессов (которые набирают силу в организмах большинства людей ещё с внутриутробного развития).

    У Столешникова есть очень интересная мысль (как он сам признается, он почерпнул её у Арнольда Эрета): можно есть сколь угодно полезную пищу, однако это будет просто разбавление уже накопленной многолетней грязи. А голодание – это быстрый (но и довольно экстремальный) метод очищения организма от этой многолетней грязи. В сочетании с натуральной диетой – дает превосходные результаты.

    [Ответить]

    Виталий Reply:

    Вы знаете, уже есть множество подтверждений о том, что голодание помогает людям при самых страшных болезнях, но нужно в любом случае прислушиваться к организму он подскажет сможет ли он это перенести и тут я полностью с Вами согласен, что голодание может только усугубить болезнь.

    [Ответить]

  14. А есть очищение легких или как правильно выразиться, органов дыхания, ну например от продуктов распада сигарет?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Это очень интересный вопрос. Даже потому, что у среднестатистического цивилизованного человека лёгкие в нижней части (кстати, так же, как и гайморовы пазухи) покрыты гноем. Именно поэтому, если не лечить бронхит, то он заканчивается воспалением лёгких – гной ведь превосходная питательная среда для различных бактерий.

    А касательно курения – я думаю, что регенерация лёгких – это вопрос времени – продукты распада будут в основном выводиться через «кровь => печень» или «кровь => почки», но часть несомненно будет отходить с мокротами.

    [Ответить]

    Dummies Reply:

    Спасибо за ответ, кстати не в первый раз слышу, что курильшикам печенку чистить надо, начнем ее. Травками можно, правильно?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Предлагаю Вам почитать книгу Марвы Оганян, чтобы понимать суть вопроса. Кроме того, она даёт великолепную систему очищения – проводя её, можно даже ходить на работу и прочее, чего при голодании не всегда можно себе позволить. Я сам пробовал – очень доволен.

    [Ответить]

  15. Каждую неделю 24-х часовое голодание приведет же к тому, что за пару месяцев 10 кг скинешь, но это ведь не всем надо.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Цель моего голодания – НЕ худеть. Цель голодания – ЛЁГКОСТЬ ЖИЗНИ. Худение (для тех, у кого избыточный вес) – это побочный эффект лечебного голодания. У меня, например, есть склонность к избыточному весу. Поэтому, когда я занимаюсь очищением организма и голоданием – конечно, мой вес снижается. И мне это нравится. Потому что становится ЛЕГКО.

    [Ответить]

  16. Чтобы очистить организм совсем не обязательно голодать. Можно просто устроить себе разгрузочный день. Мне это очнень нравится делать на соках, потом такая легкость и организм в тоже время не лишается витаминов и питательных веществ.

    [Ответить]

  17. Слышал уже про такой вид голодания, но перечитывая еще раз, все равно не представляю, как бы я смог так очистить организм, видимо силы воли маловато для этого.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Почитайте статью Элиминация токсинов. Там описывается внутренний механизм очищения при лечебном голодании.

    [Ответить]

    Dummies Reply:

    вставлю свои 5 копеек, многие пишут воли не хватает или надо подготовиться, т.е. придумываются всякие оправдания бездействия. Мне кажется за этим отсутствует цель очистить организм, а как следствие отсутствия желание сделать это.

    [Ответить]

  18. Отличная статья!
    Натолкнула на действие наконец то!
    Много интересного узнал

    [Ответить]

  19. Скорее самый лучший способ очистится – это сыроедение. Организм со временем очищается сам, без приема каких либо препараторов. Единственный минус – долгая ломка. В среднем 9 месяцев.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Я два месяца вытерпел и сорвался, в основном думаю, потому что не нашел сторонников среди близких.

    [Ответить]

  20. Голодание опасно. Существует мнение, что паразиты которые живут в организме начинают его стремительно поедать. Т.е так они едят пищу которой мы питаемся. А без пищи едят все жировые запасы.

    [Ответить]

  21. Как ни странно, но в этом что-то есть: приходилось не есть около 24 часов, но не по своей воле, а просто потому что было некогда. Так вот, не считая жуткого голода, сил наоборот прибавлялось.

    [Ответить]

  22. голодать нужно правильно, потому что если неправильно это делать то кроме проблем со здоровьем ничего не получите

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Если у вас есть какая-то своя методика – предлагаю рассказать о ней читателям – думаю тем, кто только начинает – необходима ваша информация…

    [Ответить]

  23. я к сожалению не могу описать подробно все как есть, но основные тезисы обозначу. Часто люди сидя на диете сами подписывают себе приговор. Знаете почему? Организм то не обманешь, он видя недостачу притока калорий начинает эти самые калории откладывать. На случай будущих диет и голодовок. Вот так поэтому чем больше человек худеет и голодает тем сильнее увеличивает риск потолстеть.

    Далее, в любую голодовку нужно правильно входить и выходить. Выходить нужно начиная с каш, легких вещей, воды итп. Нельзя выходить из голодовки сразу набив пузо – это практически стресс для организма в чистом виде. Еще важно интервалы голодания увеличивать постепенно. То есть нельзя сразу взять и сесть на голодовку недельную. Нужно сперва устроить голодовку на день, потом перекур, потом два дня итп. Так постепенно можно до 14 дней нарастить интервал легко, но нельзя сразу делать 2-3 дня и более, это опять же стресс.
    Ну и не забывайте пить воду. Если вы голодуете это не значит что желудок должен сам себя жевать – пейте воды, чтобы там хоть что-то было. Ну вкратце вроде все )

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Спасибо

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    Насчет воды – спорный вопрос. Есть сухое голодание. Оно гораздо эффективнее обычного.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вот я не могу понять (хотя и не пробовал) в чем прикол сухого голодания. Смысл голодания – вывод токсинов – он осуществляется в том числе и через почки. Поэтому необходимо потреблять воду – вымывать грязь. А что происходит при сухом голодании?

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    Сухое голодание – это жесть! Для организма. Он поставлен в более жесткие условия, чем при обычном. Подробностей в Интернете полно, например, можете почитать о сухом голодании на сайте Филонова http://filonov.net/statji/preimushestvo-suhogo-golodaniya/
    Говорят, что один день сухой голодовки приравнивается к трем обычной. По себе скажу, что переносится оно, как ни странно, легче, чем обычное. И сроки у него меньше. А ощущения после голодовки на порядок выше, столько энергии появляется!
    Но все надо делать по уму. Прежде чем просто попробовать сухую голодовку, я несколько лет занималась обычной. Не долгой, но регулярной. На длительное голодание еще ни разу не решалась. Может быть, просто необходимости такой нет, мне достаточно раз в неделю поголодать, чтобы снова как конь носиться :-)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я и водное голодание-то не очень люблю. Зачем мне жесть – я же не мазохист. Голод – это стресс. А сухой голод – вдвойне стресс, кроме всего ещё и «кака» не выводится. В любом же случае есть такие соединения, которые организм утилизировать не сможет (например, атомы тяжёлых металлов) и это нужно банально выбрасывать. Ну да ладно, не буду нудеть – может быть я чего не понимаю :-) .

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    Похоже, что так :-)
    Не буду здесь рассказывать, что и как нужно выводить, литературы по этому поводу море и в онлайне, и в оффлайне. Читайте, изучайте, экспериментируйте. Голоданием занимаются не мазохисты, а люди, которые серьезно относятся к своему здоровью или хотят «вернуть утраченные позиции», хватаясь за него, как за последнюю соломинку. Иногда помогает, иногда нет.

  24. sop:

    безумно актуальная шняга сейчас
    ввиду нашего отравления властями со всех сторон

    [Ответить]

  25. У жены во время беремености проблемы с кишечником были, знакомый дал «тибетский молочный гриб», молоком питается и в кефир превращает, как раз тот случай.Так она его неделю попила и токсикоз начался, пару раз выпила и пошла беседовать к «белому камню».С тех пор я его пью, уже год скоро и не капельки не жалею.Утро теперь у меня начинается не с кофе ;-) , причём как часы.

    [Ответить]

    Astra Reply:

    Ой, этот гриб на любителя, я вот тоже не смог пить результаты его жизнедеятельности, не прижилось как-то :(

    [Ответить]

  26. Голодание хорошо действует на организм. Здесь главное не переусердствовать. Например в идеале два дня ешь, два дня голодаешь. Очень хорошая тактика.

    [Ответить]

  27. Интересная методика… моя родители тоже склонны к тому, что если человек чист и не грешит, то и болеть не будет, да вот только неувязачока… болеют все, значит все грешны?:)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    :-) Во-первых, насчёт «не грешит» я не писал. Если здесь и упоминается о «грехах» – то только о чревоугодии! Я не настолько силён в «номенклатуре» грехов, чтобы анализировать их – это раз.

    Во-вторых, человек болеет по разным причинам: есть генетические заболевания (типа болезни Дауна), о которых здесь вообще речь не идёт.

    В-третьих, болеют НЕ ВСЕ!!! Конечно, этих «не всех» гораздо меньше, чем болеющих. Однако (скорее всего) даже тут есть разделение НЕБОЛЕЮЩИХ на тех, кто понимает, от чего зависит его здоровье и на тех, кто не понимает. Вторая группа, конечно же, впоследствии чем-нибудь заболевает, потому что не соблюдает природного «Закона внутренней чистоты».

    И последнее – в четвёртых – это мои личные наблюдения и рассуждения: я согласен с Вами насчет «все грешны» (по крайней мере 99% всех живущих на Земле). Все приходят на эту планету потому, что у них на то есть свои причины. Иначе я не вижу смысла такой грандиозной инфраструктуры под названием Физический Мир

    [Ответить]

  28. интересную тему затронули, хотелось бы услышать, а как надо жить, чтоб быть здоровым?
    интересно, такое возможно, есть ли примеры?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Хороший вопрос. Возьмём, к примеру, меня. Я пришел в этот мир с, мягко говоря, плохим здоровьем. Почему такое получилось? До сих пор размышляю над этим. Для меня этот ответ важен.

    Думаю, влияют два фактора:

    1. Умное словосочетание «наследственная предрасположенность». Тут мне тяжело что-то сказать.

    2. Агрессивность окружающей среды (место, где я жил – индустриальный город, пища, которую я ел – промышленная, от болезней родители лечили меня фармпрепаратами и прививками).

    И есть ещё один – ГЛАВНЫЙ фактор – состояние души. Не знаю точно, влияет ли это состояние на «наследственную предрасположенность»… Судя по всему – да.

    Как надо жить? Я об этом постепенно рассказываю на этом сайте – читайте. Двумя словами не объяснишь…

    Хотя попробую! Любить себя – вот ключ. Любить – не в плане удовлетворять все свои прихоти, а понять что для меня вредно, что полезно, исключить вредные привычки, приобрести полезные и научить этому своих детей!

    [Ответить]

    Dummies Reply:

    спасибо за ответ, тема двухсмысленная, ведь есть люди, которые имеют отменное здоровье, но при этом не не ведут ЗОЖ, а даже наоборот, а есть наоборот, ведут ЗОЖ и при этом здоровье оставляет желать лучшего, ответа я пока не получил на него, но постепенно склоняюсь к мысли, что ответ кроется в «голове» человек, его образе мыслей и представлении о себе и окружающем мире.
    Но вот что именно и как надо думать, я пока не разобрался.

    [Ответить]

    Fusion Reply:

    Да просто нужно жить, глядя на всё происходящее с оптимизмом, так как пессимизм – верный путь к стрессу, а стресс – прямой путь к болезням. Надежда на лучшее – очень хорошо помогает, почитайте про эффект плацебо, сразу станет понятно, что к чему.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вы правы, что надежда на лучшее – это важное звено. Правда одной только надежды недостаточно.

    И ещё! Есть такая пословица: «Пессимист – это хорошо проинформированный оптимист».

    «Я правду расскажу о них такую, что хуже всякой лжи» написал Шекспир. Думаю, что сила Духа заключается как раз в том, чтобы зная правду (какой бы ужасной она не была) продолжать играть в игру под названием Жизнь и нести ответственность за себя и своих близких. Вот это и называется СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ.

    [Ответить]

  29. О вкусах не спорят, кому то нравится одно, кому то другое, но то что очищение организма это полезная процедура, тут не поспоришь, сам недавно только начал делать.

    [Ответить]

  30. Натуральное питание говорите, а где его щас взять почти половина овощей щас выращено искусственно (а значит без всех полезных их качеств)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я с Вами согласен в том, что качество овощей и фруктов, которые я не вырастил сам, я подвергаю сомнению. Но не согласен в постановке вашего возражения. Получается, что лучше опустить руки и ничего не делать. ИМХО – даже самые плохие с точки зрения химической чистоты плоды лучше, нежели промышленная пища. Эти плоды выросли САМИ – в них есть ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ. Этот термин я впервые услышал у Столешникова, когда он упоминал о книгах Арнольда Эрета. Я верю в то, что ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ – это важный фактор в ценности пищи.

    Промышленная еда (фаст-фуд, газировка, кондитерские издения и пр…) этой ЭНЕРГИИ в себе не содержит, а термически обработанные плоды – в очень малой степени. Сырые овощи и фрукты, орехи, мёд – вот это источник этой самой ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ для человека. Они и усваиваются гораздо легче.

    [Ответить]

  31. Спасибо за статью, давно хотел попробовать, очень выручили и вдохновили))

    [Ответить]

  32. Порой когда сильно чем то занят и забываешь что голоден , а вот когда бездельничаешь то только и делаешь то что что то жуёшь. Значит нужно больше себя нагружать что бы меньше есть :)

    [Ответить]

  33. Голодание – это хорошо, но со временем организм всё равно шлакуется ? И вот главное понять вопрос – почему ? Я вот склоняюсь к сыроедению, хотя это очень тяжелая практика…

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Почему? Организм «шлакуется» от грязного воздуха, грязной воды и неестественных продуктов питания.

    [Ответить]

    Анна Reply:

    это не тяжелая практика, если сознательно к ней придти; если насиловать себя, то любое ограничение будет пыткой

    [Ответить]

  34. Лично я против голодания, нужно есть все что хочется, только не переедать. Раньше, в годы молодые, я часто делала разгрузочные дни, но это ничего не давало, вес от этого не уменьшался, а неприятное ощущение в желудке было.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Дело ведь вот в чём – все эти потуги с клизмами, голоданием, питьём касторки, чистой водой, выбором правильных продуктов питания – они же не для снижения веса предназначены.

    Конечно масса тела придёт по ходу проведения мероприятий в необходимые для нашего организма пределы. Это как бы побочный эффект «лечения». Кстати приятный эффект.

    А цель-то вот в чём: иметь много энергии для жизнедеятельности, не тратить время на болезни, радоваться жизни (лёжа в больнице мне почему-то радостно не было).

    Но для меня лично ещё есть ПОЗНАНИЕ СЕБЯ. Мне лично именно через лечебное голодание очень просто это сделать. Очень сильные впечатления во время и после. Я не могу этого рассказать словами. Это нужно прочувствовать: начинаешь ПОНИМАТЬ своё тело.

    [Ответить]

  35. Интересно а что значит голодание, сколько дней надо голодать чтобы очистить организм от шлаков? У меня свой способ очищения, пью таблетку сенадексина и все чисто, еще дня два сижу на легком супчики, и легкость обеспечена.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Что такое лечебное голодание я уже писал. Воздержание от пищи включает процесс элиминации токсинов. Очистить организм от шлаков на 100% не получится. Нас окружает агрессивная среда – загрязненные воздух вода и неестественная пища.

    Вы можете перейти на сыроедение, можете пить дистиллированную воду, но перестать дышать вы не можете. Поэтому необходимо систематически включать этот самый механизм элиминации токсинов. Это возможно только при том условии, когда ЖКТ (желудочно кишечный тракт) пуст. Но лечебное голодание – это целое искусство. Тут нельзя перегибать палку, особенно вначале, когда вы делаете это впервые.

    [Ответить]

    Артур Reply:

    Как я знаю основные периоды голодания – 1 день, 3 дня, 7 дней, которые можно спокойно практиковать у себя дома. Если говорить о 14 и 30-ти дневном голодании, то нужен обязательно присмотр врача.

    [Ответить]

  36. А вот такое голодание это не стресс для организма? Отрицательно никак не повлияет если раньше этим не занимался?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вот вы живёте определённым образом, которым вас научили родители или ваше окружение. Дышите например воздухом большого города, при этом вы не считаете это вредным. Так что «вредно-полезно» – это относительно…

    Длительное голодание (свыше 3-5 дней) – это стресс для организма. Но это самый быстрый способ очищения. Хотя и самый опасный. Его можно проводить либо очень осторожно либо под наблюдением знающего человека.

    И какое про какое голодание вы спрашиваете? Если вы воздержание от пищи не практиковали и не делали очищение организма, то рекомендую вам начать с малого – например раз в неделю делать разгрузочный день. К примеру – вторник вечер: едите салат, среда утро клизма и всю среду НЕ принимаете пищу вообще. Пьёте только дистиллированную (обратноосмотическую, просто очищенную) воду…. Среда вечер свежевыжатый сок (к примеру, томатный или морковно-яблочный). Четверг – начинать с салата. Уже будет намного легче жить :-)

    [Ответить]

  37. Существует много способов очищения организма. Голодание – это, конечно, хорошо. Только не всем подходит. Надо ко всему подходить осторожно, хорошо взвесив «за» и «против», что подходит организму, а что нет… А понять это можно по собственному самочувствию. :)

    [Ответить]

  38. Сергей:

    Ещё очень хорошо помогает очищать организм от шлаков и токсинов специальный прибор — Ion Detox. Очищение происходит на клеточном уровне. Ощущения потрясающие, а главное никаких мучений.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вот появились первые рекламисты – хотят прорекламироваться на сайте, основная тема которого – показать людям, что на их невежестве пытаются повсеместно зарабатывать деньги. В принципе, на ленивых «тюленях» – согласен – надо зарабатывать. Они для того и «тюлени». Однако если у вас есть здравомыслие…

    Опубликовал этот комментарий, чтобы больше ни у кого не появлялось желания здесь «следить».

    Вот знаете интересная картина мне только что представилась. Люди сначала тратят деньги на «мусор», который они съедают, выпивают, выкуривают, вкалывают (в виде прививок), а потом бегут к врачам, которые «разводят» их на деньги. Именно «разводят». Потому что результата нет. Есть временное облегчение, но не более. Причина-то не убирается – как были десятки килограммов мусора в вашем теле, так и остались. Нет! Даже ещё добавилось. Чего добавлось? Ядов – фармпрепаратов.

    Я вообще считаю медицину – маркетинговым отделом фарм-индустрии. Вы приходите к врачу, он выписывает рецепт, вы покупаете в аптеке химическое соединение (причём, какое вы не знаете), засовываете его в себя, а далее… ВСЁ! Больше ничего не происходит – это в лучшем случае. А в худшем – читайте побочные эффекты.

    [Ответить]

  39. Lisa:

    У на сосед голодает месяцами, как не совсем голодает а пьет воду специально приготовленную и что то все время жует какое то растение так вот ему уже за 60 а он розовощекий как малолетка
    Так он говорит прежде чем он начинает голодать он долго подготавливается к этому по только ему известному плану
    И еще он говорит что не всем можно голодная диета вроде этро как очень серьезное дело
    Вообщем мужчина выглядит великолепно

    [Ответить]

  40. У меня по плану скоро очищение организма)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    У меня тоже :-)

    [Ответить]

  41. Не голодайте, организм не очистится, а только токсинами зашлакуется!

    [Ответить]

    Елена Олейникова Reply:

    Светочка, если бы видели, что находится внутри нас, сколько гадости выходит во время чисток и голодовок, вы бы не говорили такие вещи. Сначала нужно почитать литературу, поспрашивать знающих людей, попробовать поэкспериментировать на себе, а потом уже можно и говорить, что очищается, а что шлакуется.

    [Ответить]

  42. Иногда это очень гупая затея, ведь у людей бывают разные осложнения после подобного

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Приведите конкретные случаи, пожалуйста.

    [Ответить]

  43. Yurmar:

    Очищение организма всегда очень положительно действует. Я люблю несколько дней в месяце поесть запаренную в кипятке гречку с кефиром. Без соли и масла. На вкус получается очень недурно, а результат отличный. Нормализуется пищеварение, кишечник начинает работать как по часам. Появляется ощущение легкости. Жесткое голодание не по мне, но, знаю, что многие любят такое!

    [Ответить]

  44. Голодать 24 часа это большая нагрузка, и от этого ничего хорошего не выйдет, проголодав 24 часа, вы можете потом набрать 24 килограмма.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я улыбаюсь

    [Ответить]

  45. Спорт,и как следствие ускоренный метаболизм, самый лучший очиститель организма!

    [Ответить]

  46. Очищение организма – вещь полезная. Но, не все его правильно проводят, а некоторым он даже противопоказан.

    [Ответить]

    Марго Reply:

    полное очищение, вполне возможно, но можно же начинать и с малого… например начать бороться с вредными привычками, такими как курение, переедание и т.д.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Ну, если вы найдёте первую запись этого блога, то как раз про это там и прочитаете :-)

    [Ответить]

  47. Сначала я отказался от табака, потом от алкоголя, затем от мяса, кроме курицы и рыбы, затем от сахара и соли. Толи еще будет.

    [Ответить]

  48. Да уж не хотелось бы голодать, уж лучше с раннего возраста заниматься спортом и питаться правильно.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Это – идеализм :-) .

    [Ответить]

    Анна Reply:

    Такую жизнь можно организовать своим детям

    [Ответить]

  49. Для здоровья полезно солнце, море, отдых, спокойствие, внутренние состояние души и вилла в Испании!!!

    [Ответить]

  50. Полностью с Вами согласен: очистить организм можно голоданием. Уберутся все шлаки и даже холестирин… Самое главное правильно голодать, не нанести вред организму. Много таких методик описаны на женских сайтах о здоровье.
    При любом голодании хоть что-то нужно все равно кушать ( овощи, фрукты…)

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Голодание на то и голодание, что бы ничего не кушать :-) . А овощи и фрукты – это уже сыроедение.

    [Ответить]

  51. Anna:

    Полностью согласна со всем, что здесь написано. Годами из-за незнания нас пичкают, а потом и мы сами пичкаем и загрязняем себя вредными веществами. Потом, если ты более-менее осознанный человек, приходит понимание, как нужно питаться на самом деле!

    [Ответить]

  52. Очень реккомендую диету из яблочного сока в течении трех дней,а затем необходимо подготовить 200 г оливкового масла и 200г свежевыжатого лимонного сока.Через каждые 15 минут выпивать по 3 столовые ложки масла и сразу же столько лимонного сока. Выброс камней обычно начинается под утро и проходит трижды в течении суток.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    А я очень НЕ рекомендую. Этот метод годится только для 10% населения, у которых пониженная кислотность желудка.

    [Ответить]

  53. Мне кажется, что во время голодания полезно будет употреблять натуральный зеленый чай. Многочисленные исследования ученых доказывают, что чай способствует выведению шлаков и радионуклидов из организма. Кроме того он содержит все необходимые для организма минеральные вещества и витамины.

    [Ответить]

  54. Зачем идти против природы?
    Тот кто нас создал, все продумал до мелочей и назвал нас ЦелыйВек или ЧелоВек, т.е. 100 лет.
    Это наш нормальный ресурс. Если будете беречь свое здоровье, то можно прожить и дольше.
    Если бы не было естественного очищения, то мы бы за несколько дней засорились бы и погибли, но механизм самоочищения работает, несмотря на то что Мы его убиваем и затормаживаем. Но достаточно добавить в свой рацион, ежедневно свежевыжатые соки утром и вечером (хотя бы). То результаты будут неимоверные.
    Какие соки?
    Да любые, главное , что бы только что выжатые. Не более 30 минут после выжимки.
    Я делаю так.
    Купил профессиональную соковыжималку на 1200 Ватт, 9 скоростей, для мягких и твердых фруктов и овощей.
    И приготавливаю коктейль из смеси.
    Огурец, кобачек, лук или чеснок, морковь, яблоко, лимон, апельсин, тыква. Вообщем то чем богаты. Получив сок, его выливаю в блендер и добавляю зелени или сухофрукты(чернослив, курага, изюм). Пропорции по вкусу методом проб.
    Такая витаминная бомба полна Живыми энзимами и другими недостающими нам элементами.
    С тропическими растениями очень дорого, поэтому использую готовый сок MonaVie из 19 фруктов (так дешевле) по 30 мл. в сутки.

    Для начинающих предупреждаю!!!
    Первая неделе Очень интенсивная очистка держите горшок поближе :) )

    [Ответить]

  55. И как на вкус такие соки? Что-то сочетание лука с апельсином не очень привлекает.

    [Ответить]

  56. постоянно стараюсь делать чистки, особенно полезно после праздников. хотя нужно и в праздники питаться в меру, просто у нас принято «обжираться»…

    [Ответить]

  57. Я никогда не голодал, разве что раз во время болезни. Пробовал постовать – выдержал только неделю… Случайно наткнулся на ваш сайт. Такие радикальные ваши методы.

    [Ответить]

  58. Я один раз решил поэкспериментировать над собой и резко перешел на одни офощи. Это продолжалось 1 месяц. Примерно на третий день началась депрессия, агрессия усиливающиеся с каждым днем. Из организма начало выходить много чего интересного. Похудел на 7 кг.

    [Ответить]

  59. Андрей:

    Интересная ветка с комментариями.

    Хотел поделится для сомневающихся. Мне 38 лет, два года назад начал практиковать 5 дневные чистки голодовки, пью только воду.

    Было тяжело первые 2-3 раза, желание есть, запахи еду, плохое настроение. НО все это прошло по мере опыта. Сейчас легко переношу 5 дней, со вторника по воскресенье с активной трудовой деятельностью.

    Результат меня устраивает полностью, это чистые белки глаз, кожа, не запаха из рта утром, отличное настроение и работа кишечника!)

    Если это не не показатель, значит петух не клюнул ))

    всем удачи и как говорили древние греки – знайте меру во всем!

    [Ответить]

  60. 5 дневные голодовки – это круто конечно.
    Я пока в начале пути – 1 день в неделю только вода и фрукты (если совсем не могу…) это не голодание, естественно, но это мой старт. Каждый ведь с чего-то начинает;))

    [Ответить]

  61. К сожалению, мы часто едим рафинированную пищу, очищенную от всех полезных веществ, содержащую искусственные красители, консерванты, улучшители вкуса. Если наши недавние предки ели в основном простую пищу, то мы налегаем на жирное и сладкое, да еще в больших количествах. Все это затем гниет в кишечнике, токсины разносятся по организму, оседают в тканях, в том числе – в жировой ткани.

    [Ответить]

  62. Нужно просто о здоровье раньше думать. Кушать нормальную еду и в умеренном количестве, отличным плюсом будет посвящению гантелям и штангам 2-3 дня в неделю. Сам занимаюсь и чувствую себя отлично.

    [Ответить]

  63. Хорошо бы побольше таких сайтов и статей было, а то хронически устал от алкоголиков,. Эта братия думает об очищении организма только для того чтобы вновь начать выпивать.

    Но это же в корне не правильно, даже при абсолютном ЗОЖ организму очистка нужна.

    [Ответить]

  64. У меня отец (не алкоголик:) периодически проводит чистку кишечника, говорит очень полезно

    [Ответить]

  65. Голодать я пробовал, только пил воду и пару маленьких ложек мёда. Вода кипяченная, мёд натуральный. Итог – 7 кг., что и хотел. Всем советую!

    [Ответить]

  66. Чаще голодают женщины, чем мужчины, они по этому поводу заморачиваются, все ведь хотят очистить свой организм, ксати а при голодании кожа тоже очищатся от токсинов и не нужно будет думать о различных средствах ухода за кожей

    [Ответить]

  67. Мне кажется всё надо есть, но в меру. А так посты – чем не чистка?

    [Ответить]

  68. Не представляю, как продержаться на голодании и двух дней. Мой максимум-это неделя на кефире или детокс на соках.

    [Ответить]

  69. на форуме симптом клаб https://simptom.club/forum/viewforum.php?f=27 ребята дали толковые рекомендации по дезинтоксикации и реабилитации . по лечению простатита и мужскому здоровью

    [Ответить]

  70. Мысленно я понимаю, что полезно иногда давать организму передохнуть от пищи. Но не могу себя заставить, сразу начинаю себя жалеть.

    [Ответить]

  71. Правильно сказано, что если вы не практиковали голодание, то лучше не начинать сразу, лучше подготовиться к голоданию поэтапно.

    [Ответить]

  72. Я когда читаю такие статьи, сразу загораюсь и хочу попробовать голодание, но когда дело подходит, сразу начинаю жалеть себя.

    [Ответить]

Оставить комментарий