- 13
- Янв
Грейпфруты давно уже перестали быть экзотикой в нашей жизни и продаются в любом супермаркете. Поэтому каждый, кто имеет соковыжималку, может позволить себе свежевыжатый грейпфрутовый сок.
Грейпфрут – это довольно «спорный» фрукт. Интернет буквально пестрит статьями о том, что он, дескать, то вызывает рак молочной железы, то приводит к летальным случаям на фоне фармотерапии, в общем, прямо какой-то «мистер Х».
Мне же интересен, прежде всего, грейпфрутовый сок, потому что сам грейпфрут в чистом виде я не ем – «муторно» мне чистить каждую дольку от плёнок, а если его есть целиком – он слишком горький.
Кроме того, на соках цитрусовых (в том числе и на грейпфрутовом) можно выходить из голодания.
В каких же случаях можно и нужно употреблять сии экзотичные дары природы?
- - атеросклероз сосудов и другие сосудистые заболевания (например, варикозное расширение вен);
- - повышенное артериальное давление;
- - повышенное содержание холестерина в крови;
- - сахарный диабет;
- - иммунодефицит;
- - гепатит С;
Однако есть и противопоказания к употреблению грейпфрутов:
- - повышенная кислотность желудка;
- - язва желудка и 12-перстной кишки;
- - энтероколиты;
- - острое воспаление почек;
- - лечение некоторыми фармпрепаратами;
Описание всех витаминов и микроэлементов, содержащихся в свежевыжатом грейпфрутовом соке можно найти на многих сайтах. Вот, например, здесь: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/grapefruit-juice.html. Поэтому дублировать этот список смысла нет.
Более интересно разобраться в том, как же не навредить себе, употребляя грейпфрутовый сок, и наоборот принести пользу своему организму.
Очень стал мне интересен вопрос, почему грейпфрут несовместим с некоторыми лекарствами. Я, конечно, противник фармпрепаратов, потому что всё это – яды, но во мне проснулся, что называется, спортивный интерес. И вот «нагуглил» я такую инфу.
___________________________________
В печени есть некие ферменты – цитохромы Р450, которые участвуют в расщеплении ксенобиотиков (ксенобиотики – это чужеродные для живых организмов химические соединения, способные вызвать нарушение биологических процессов: пестициды, некоторые моющие средства, радионуклиды, искусственные красители, наркотические вещества, сюда же относятся и фармацевтические препараты).
В грейпфруте же содержатся вещества (фуранокумарины), которые блокируют действие вышеуказанных ферментов – цитохромов. Цитохромы перестают расщеплять лекарства и концентрация данных препаратов в организме постепенно нарастает. Это может привести к нежелательным последствиям и даже к летальному исходу. Если кому-то эта тема интересна ещё глубже – можете почитать тут: http://www.apteka.ua/article/28469.
___________________________________
Раньше у меня была язвенная болезнь. И до сих пор неразведённый грейпфрутовый сок кажется мне сильно кислым. Сейчас, когда у меня есть шнековая соковыжималка, и я чаще стал употреблять свежевыжатые соки, я включил в свой рацион и грейпфрутовый.
Раз в месяц я покупаю 7-8 кг грейпфрутов – из них получается где-то 4 литра сока, который я разливаю в пол-литровые банки и закрываю вакуумными крышками ВАКС.
7 следующих дней я беру по пол-литра грейпфрутового сока, развожу его с дистиллированной водой в пропорции 1:1 и добавляю где-то 6-7 чайных ложек мёда. Получается 1 литр великолепного напитка, в котором сочетается три вкуса – сладость, горчинка и кислинка. Так одну неделю в месяц мы всей семьёй пьём свежевыжатый грейпфрутовый сок с мёдом.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Всегда для меня было загадкой, как такую горечь можно есть, а тем более пить?!)
[Ответить]
Александров Reply:
Январь 25th, 2013 at 16:41
Если в первую очередь заботиться о своем здоровье, то и не такое будешь есть, если оно принесет ему немало пользы в итоге.
[Ответить]
Dally4Job Reply:
Март 1st, 2013 at 16:00
Очень просто: когда речь идёт о здоровье уже не задумываешься о вкусе. Да и со временем начинает нравится. Душу греет тот факт, что будешь здоровее и любая полезная пища становится вкуснее
[Ответить]
Super-Dent Reply:
Декабрь 16th, 2013 at 17:33
А еще такая вещь, как разрушение эмали зубов. Не так эффективно, как лимоном, но тоже вполне себе) Потому грейпфрут стоит быстренько запить водой, а еще лучше почистить зубы.
[Ответить]
Мария Reply:
Январь 12th, 2015 at 09:53
Здравствуйте. Очень понравился ваш подход в написании статьи о соке. Показания и и противопоказания описаны. А как вы относитесь к мнению докторов, в том числе и Е. Малышевой о том, что соки- это «сладкая вода», повышающая аппетит, и что все самое полезное (клетчатка) в процессе приготовления сока выбрасывается?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 12th, 2015 at 19:54
По поводу фразы «соки- это «сладкая вода», повышающая аппетит, и что все самое полезное (клетчатка) в процессе приготовления сока выбрасывается»:
1. Вы сами-то верите, что свежевыжатый из фруктов или овощей сок – это сладкая вода?
2. Совсем не все соки повышают аппетит. Попробуйте картофельный или капустный сок.
3. Клетчатка – несомненно нужна в организме – она работает как метла в кишечнике. Чтобы не повторяться я дам ссылочку на общую статью про свежевыжатые соки , в которой я описывал «В чём же собственно разница употребления соков и непосредственно овощей и фруктов?»
Я согласен, что в жмыхе, который остается после отжима, есть большое количество полезных веществ, в нём так же содержатся вещества, которые позволяют усваивать многие витамины и энзимы, попадающие при отжиме в сок. Поэтому в обычном режиме нужно просто питаться свежими овощами и фруктами. Но, например, при выходе из голодания нельзя есть твёрдую пищу, поэтому употребляют соки. При некоторых заболеваниях или патологических состояниях так же рекомендуются свежевыжатые соки.
Короче остаётся актуальной пословица: «либо вы будете есть пищу как лекарство, либо вам придется есть лекарства как пищу».
[Ответить]
А мне вот к примеру нравится грейпфрутовый сок, хоть и с горчинкой.
Правда ли, что он сжигает жиры ?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 14th, 2013 at 15:40
Говорят, что да
[Ответить]
А я люблю грейпфруты есть, очень часто их покупаю и вечеком под телевизор употребляю! ))
[Ответить]
Что хочется сказать по этому поводу…
) – и будет вам здоровье. Горечи тоже должны присутствовать в продуктах питания.
Статья меня открыть «Биохимию» и перечитать про цитохромы. За это Егору спасибо. (Повторение – мать…)
Что касается соков вообще, то подумайте (обращение ко всем читателям) вот о чем: Все продукты питания, к которым «прикасается» человек на их пути от земли к столу, должны вызывать у потребителей как минимум настороженность.
Примеры:
Свекла –> сахар.
Зерно –> мука.
Фрукт/овощ –> сок.
В процессе переработки продуктов нарушается естественная гармония питательных веществ. И, как следствие, рафинированные продукты оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека.
Соки – не исключение из данного правила (хотя в определенных жизненных ситуациях их, как и сахар и муку, можно употреблять). Плоды лишаются пищевых волокон и превращаются в сок. А как же пищевые волокна: клетчатка, пектины, камеди, альгиновые кислоты? Они ОЧЕНЬ нужны организму.
Ешьте нативные (необработанные) продукты. Ешьте грейпфруты целиком – с пленочками (но без кожуры
[Ответить]
Melani Reply:
Июль 22nd, 2014 at 16:14
А я каждый раз после еды ем грейпфрут, главное сахар не добавлять, так полезные свойства теряются.
Вообще я грейпфрут использую больше не ради улучшения пищеварительной системы или укрепления сердца, а в качестве профилактики от целлюлита.
[Ответить]
Лучше предпочти Апельсиновый сок, те-же полезные свойства, только горечи такой нет. Или если вы убеждены, что грейпфрутовый более полезен, то смешивайте его с апельсином, для более приятного вкуса.
[Ответить]
Может он и сильно полезный, но вкус бр…
Сколько не пыталась его кушать больше одной дольки не осиливала, так же и с соком.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 18th, 2013 at 11:21
Попробуйте как я пить разведённый свежевыжатый грейпфрутовый сок с мёдом
[Ответить]
Девушка моя сидит на грейпфрутовой диете. Должен сказать, весьма результативно)
[Ответить]
Мария Reply:
Март 14th, 2015 at 21:50
Молодец, ваша девушка. Грейпфрутовая диета- это эффективный но щадящий метод для похудения. Без потери мышечной массы и нарушений обменных процессов.
[Ответить]
В детстве терперь не мог грейпфрукт и грейпфруктовый сок) С возрастом он мне даже очень понравился, правда делаю сок нечасто.
[Ответить]
Грейпфруты – очень полезные фрукты, а главное вкусные. Может кто-то со мной не согласится, но что поделать… на вкус и цвет товарищей нет…)
[Ответить]
Для тех, у кого нет перечисленных в статье противопоказаний, грейпфрут – один из самых полезных фруктов вообще.
[Ответить]
Я даже смотреть, на грейпфрут не могу, без мысли о горечи и кислости. Вообще цитрусовые не очень люблю, но польза конечно несомненная. Вообще я читал, что в яблоках есть много полезного они еще и вкусные (мое субъективное мнение).
[Ответить]
люблю грейпфруты, круто очень, сок правда не делал. но так часто ем их.надо будет попробовать
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 18th, 2013 at 15:27
Конечно, если любишь, то надо лучше чем в магазине брать, СОК?!
[Ответить]
надо будет тоже сделать, очень интересно
[Ответить]
Да классный фрукт, не слышал ничего плохого. Недавно еще и чистить научился))
[Ответить]
Когда-то пробовал грейпфрутовую диету – скинул 7 кг за 2 месяца:)
[Ответить]
А я люблю грейпфруты, а белая пленочка хоть и горькая, зато полезная. И в похудении грейпфрут очень помогает.
[Ответить]
Беременным женщинам полезно употреблять грейпфрут, да и цитрусовые вообще для нормального протекания беременности, для развития и роста плода. И лучше их есть до рождения ребенка, ведь потом, кормя грудью, этого делать будет нельзя какое-то время.
[Ответить]
Грепфрут может и хороший фрукт
Но апельсины есть вкуснее
Такой хороший сладкий вкус
И витаминов в нем большее
[Ответить]
Как по мне грепфрут очень горький лучше апельстновый но грепфрут полезнее.
[Ответить]
Попробуйте грейпфрут с медом! отличная штука и очень полезно!
[Ответить]
ух ты классно надо будет попробовать сделать такой сок. А то как до цитрусов не доходил еще
[Ответить]
ух ты прикольный рецепт, интересно придумали)но мне кажется воды многовато
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 22nd, 2013 at 13:50
Это же всё методом «тыка» подбирается
[Ответить]
Обожаю грейпфрут как раз таки за его горечь
[Ответить]
Мы делали в обычной соковыжималке. Бросаем одно крупное яблоко – полстакана чистого сока получаем. Вкуснятина – ребёнку очень нравилось как и нам с женой. Яблоки – родной фрукт, поэтому весьма полезен. Где-то читал, что лучше всего та пища, которая растёт, там где живёт человек.
Не знаю точно для каких болезней полезно яблоко. Вот что проверил, так то что очень вкусно.
Интересный факт: кидал в соковыжималку банан – ни капли сока не получил.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 23rd, 2013 at 08:23
И не получите
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 23rd, 2013 at 10:12
Интересно, а не пробовали из грецких орехов сок получать:)
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 23rd, 2013 at 21:41
не пробовал
Наверное, только масло.
[Ответить]
Вообще любой свежевыжатый сок очень полезен.
[Ответить]
Да вообще цитрусовые применять можно много где. И главное полезно!
[Ответить]
интересно очень. Да от банана только кашка получается которая отсеивается, делал из киви давал мало сока но добавлять куда то не плохо, очень вкусный аромат от него был и привкус.
[Ответить]
Советую грейпфрут тем кто худеет, он сжигает калории)
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 24th, 2013 at 01:19
Коммент класс, «он сжигает калории». Неужели?
[Ответить]
Уже давно не вижу в продаже именно красных грейпфрутов. Желтые есть, а красных нет… Интересно отличаются ли они друг от друга по полезности?
[Ответить]
Жека Reply:
Январь 24th, 2013 at 12:49
Мне кажется это такая же история как с банами, везут зелеными и спеют они по дороге.
[Ответить]
Та все продаются, и красные и желтые. Я думаю, что особо разницы нет в их свойствах. Кстати, ни разу не делал сок из него. Спасибо за подсказку, попробуем.
[Ответить]
Очень много интересного узнала, спасибо за статью. Грейпфруты люблю, но в последнее время здоровье не позволяет….
[Ответить]
еще вот такая тема «запивать лекарство соками цитрусовых опасно» – _www.ubundo.ru/nauka/98-zapivleksokcitopas.html
[Ответить]
Женушка моя, когда в интересном положении была, хряпала их за милый мой «)
Даже и не искал инфу, стоит ли ей оное- требует, значит нужно «))
А так – горький, но вполне освежающий «продукт», иногда берем для себя, вполне себе ничего «)
[Ответить]
Не люблю грейпфруты – кислые, но если отвертку сделать, норм
[Ответить]
Обожаю грейпфрут!Вспоминаю детство, как нам в школе давали каждому по чуть-чуть.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 27th, 2013 at 09:15
Неплохо. А Харьков не в Швейцарии находится – в школе грейпфруты выдают
?
[Ответить]
Bakhmachev Reply:
Январь 28th, 2013 at 07:42
Присоединяюсь, тоже удивлен
Нам в школе максимум давали яблоки, бананы и апельсины, но что бы грейпфрут давали, такое слышу первый раз!)
[Ответить]
А мне не муторно каждую дольку очищать, игра стоит свеч)))
[Ответить]
Не люблю грейпфрут, хотя там много витаминов и исходя из этого изредка можно употреблять его!
[Ответить]
Читал, что грейпфрут очень полезен во время интенсивных физических нагрузок. Не смотря на легкую горечь-очень люблю его.
[Ответить]
я и не знал что он на столько вреден некоторым людям, надо на всякий случай провериться. Спасибо за совет очень интересный рецепт
[Ответить]
Очень полезный ) и вкусный фрукт…
как можно его не любить ?)
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 29th, 2013 at 11:24
А скажи пожалуйста, ты все продукты любишь?
[Ответить]
Да, грейпфрукт классная штука, в детстве не любил его, зато щас чуть ли не каждый день ем
[Ответить]
Одна моя знакомая заработала гастрит, т.к. любила утречком попить грейпфрутовый сок.
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 29th, 2013 at 09:52
Это же все таки кислота, и с утра наверное, тяжело организм воспринимает
[Ответить]
Когда пью свежевыжатые соки, то во время их приготовления люблю смешивать разные плоды. Например, очень нравится свекольно-яблочный сок. Интересно, с чем лучше смешивать грейпфрут.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Январь 29th, 2013 at 16:33
С апельсином, с лимоном, с яблоком
[Ответить]
Много сока этого цитрусового плода пить не желательно из-за того, что в нем много сахаров и фруктовых кислот, оказывающих раздражающий эффект на желудок и селезенку
[Ответить]
Сергей Reply:
Январь 30th, 2013 at 10:29
Вообще любого сока не рекомендуют выпивать более 250 грамм (свежевыжатого)
[Ответить]
никогда не любила этот фрукт из-за его горькоты, но за зиму употребляю 3-4 грейпфрута предварительно очистив каждую долечку, и все равно горечь остается
[Ответить]
думаю если разбовлять то можно и больше конечно, а так мне кажется это переводняк разбавлять не так вкусно получается
[Ответить]
Грейпфрут никогда особо не любила, ни в каком виде. Предпочитаю апельсины и мандарины. А противопоказания есть у всех фруктов и овощей. Главное знать меру во всем
[Ответить]
Первый раз услышал, что грейпфрут может быть вреден..Всегда очень любил, особенно если подсластить
[Ответить]
Мне кажется что фрукты по определению не могут быть вредными – но в нормальной дозе и в сочетании с чистой водой из колодца, закалкой и другими вещами которым нас обучали с детсва
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Февраль 2nd, 2013 at 22:59
По определению не могут. А на практике «дьявольского времени» – да. И это совсем не шутка…
Сейчас попробую объяснить. Вот ваш сайт про колодцы. И вы думаете, наверно, что там самая полезная вода. А я так не считаю и вот почему: почвы так засорены удобрениями и пестицидами всех мастей, что дождевая вода, пройдя через эту почву, уже не является чистой и полезной. Я вам даже телевизионный пример приведу.
В противопоказаниях к употреблению грейпфрутового сока есть повышенная кислотность и язвенная болезнь. Это же не норма – это патология. Возникает она не потому, что мы живём в идеальных условиях в Эдемском Саду. Мы живём в агрессивной среде – и каждый делает свои выводы или НЕ делает…
Вон папа в этом видео никаких выводов не сделал. Продолжит пить воду из своего колодца – конец его Роду. «Не пей, Иванушка – козлёночком станешь».
Не все колодцы страшны как тот, но ведь с чемоданом для проверки состояния воды ходить везде не будешь. Мы семьёй в прошлом году приехали в Севастополь – я купил такой мелкий очиститель – попробовал – захотелось выбросить его. Но не выбросил. Потому что в магазине в бутылках такая же вода как из очистителя. А запас воды на 2 недели с собой тоже не возьмёшь. Вот я и вспомнил тогда фразу «…вы поймете, что деньги есть нельзя…»
[Ответить]
Дмитрий Reply:
Март 3rd, 2014 at 16:42
Дело в том, что в грамотно построенный колодец дождевая вода попадать не должна. Если на глубине от 1-2 м идет толстый слой глины (да еще такой, которую и экскаватор-то и тот с трудом роет… дождевая вода не попадет. Имеется в виду вода внутригрунтовая. Потом, почва содержит в себе механизмы очистки воды (при помощи бактерий, но не только). Пестициды и удобрения в основе своей располагаются именно ДО глиняного слоя. Почему я так уверен? Несколько лет мы сажали овощи на месте бывшей колхозной теплицы. Почва тяжелая, суглинок. Но свекла, к примеры, вырастала диаметром до 20 см. Причем, полива не было, а почва сухая. Все дело в том, что те удобрения, которые применялись в теплице, остались в грунте, т.е. в поверхностном слое.
[Ответить]
Я один раз переел грейпфрут, так на утро так посыпало, врач говорил что его много нельзя за один заход употреблять.
[Ответить]
Я в начале беременности грейпфруты есть хотела все время
[Ответить]
Я очень люблю грейпфрутовый сок, благодаря горчинке хорошо сочетается с любыми блюдами в отличие от остальных сладких соков.
[Ответить]
Обожаю свежевыжатые соки. надо будет попробовать с дистилированной водой. Хотя я и целиком могу грейпфрут съесть – это просто чудо вкуса.
[Ответить]
Согласен полностью с Евгенией, главное знать меру во всем.
[Ответить]
Не особо нравится мне грейпфрут, сок, правда, не пробовал, может быть и вкусный. А вот апельсиновый сок делаем довольно часто, особенно летом: отлично утоляет жажду.
Наверно куплю с зарплаты килограмм грейпфрутов и попробую сделать, если уж не мне, так может хоть семье понравится:)
[Ответить]
Любой сок много нельзя пить, даже если это не принесет никакого вреда, все равно избыток не усвоится.
[Ответить]
Сергей Reply:
Февраль 14th, 2013 at 23:52
Да, где-то читал, что врачи советуют больше 250 грамм сока свежевыжатого не пить, но можно разбавлять водой.
[Ответить]
Не знаю, как вам, а мне поутру грейпфрутовый сок с медом идет за милую душу!
[Ответить]
Никогда не понимала истерии по поводу грейпфрута – сжигает жиры и т.п. Лично я предпочитаю гранатовый – после него отлично себя чувствую, да и кожа чувствует себя отлично. Хотя, естественно, на вкус и цвет товарищей нет – например, моя мама пьет только вишневый и яблочно-виноградный, других не признает)
[Ответить]
Фу ну и горечь эти грейфрукты . По мне лучше апельсиновый сок или ещё гранатовый очень полезен.
[Ответить]
Мне нравится грейпфрутовый сок, с утра очень бодрит и приводит к чувствам.
[Ответить]
Никакие соки, диеты не заменят занятия спортом, могут только дополнить
[Ответить]
Ещё предлагаю автору написать стать о витаминной смеси апельсиновый, лимонный соки + мёд. Меня мама регулярно поит таким для профилактики вирусных заболеваний. Очень даже вкусно, и, главное, действенно
[Ответить]
Вообще грейпфрутовый сок полезен, но в лимонном сожержится больше витамина С. Поэтому если нет проблем с желудком, лучше отдать предпочтение лимонному.
[Ответить]
вполне сойдут советы, мне нравится
[Ответить]
Свежевыжатый сок из грейпфрута я не пила, а вот сами эти фрукты я просто обожаю..
[Ответить]
+Грейпфрутовый сок и правда очень полезен! Каждый раз пью его после тренировок
поднимает настроение, улучшая здоровье.
Иногда так хочется забыть о правильном питании и «слопать» вкусняшку.
[Ответить]
Грейпфрут – незаменимое средство для поддержания стройности.
Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами.
Грейпфрутовая диета поможет вам избавиться от 3-4 лишних килограммов.
Это одна из немногих диет, которой можно придерживаться в зимний период, так как плоды грейпфрута содержат большое количество витаминов.
Продолжительность грейпфрутовой диеты – семь дней.
[Ответить]
Говорят, что грйпфруктовый сок помогает избавиться от лишнего веса. А я обожаю этот сок за его вкус.
[Ответить]
Агава – суккулентное многолетнее вечнозеленое растение из семейства Агавовые (Agavaceae). Известно более 300 видов, распространенных в засушливых районах Южной, Центральной и Северной Америки, на островах Карибского бассейна. Лечебное значение имеет агава американская (A. americana L.)
[Ответить]
Полезен для глаз грейпфрут, в нем содержатся особые вещества – биофлавоноиды, которые замедляют старение хрусталика глаза. Причем есть плод нужно целиком, вместе с горьковатыми на вкус перегородками.
[Ответить]
Да фрукт конечно на любителя, но он действительно полезен! Вот без перегородок еще иногда я могу поесть, а вот с перегородками не могу!
[Ответить]
Pipo Reply:
Июль 19th, 2013 at 01:52
Друг сидел на диете, в которую был включен грейпфрут. Очень даже результативно, но не нужно забывать, что помимо этого мы должны и больше двигаться!
[Ответить]
Хочу поделиться тем, как правильно есть грейпфрут и не ощущать его горечи. Это просто при определенной сноровке. Очистите плод как обычно и разделите его на дольки. А потом аккуратно отделяйте пленочки с каждой дольки и ешьте одну мякоть – и будет вам счастье. Вся неприятная горечь содержится в этих пленках. А мякоть очень вкусная, сладкая и полезная без сомнения.
[Ответить]
Из всех цитрусовых всегда больше всего любил грейпфруты, а когда узнал о их пользе, апельсины стали вообще «не интересны»!
[Ответить]
у американцев давно вошло в привычку пить стакан грейпфрутового сока по утрам – как у нас чистить зубы или умываться. Может поэтому они живут намного дольше нас и сохраняют молодость?
[Ответить]
Довольно специфический вкус, на любителя.
Но что только не будешь пить ради того, чтобы быть здоровым
[Ответить]
Моя жена после каждого приема пищи старается принимать цитрусовые, в основном грейпфрут, где то вычитала что он способствует сжиганию жиров, есть даже диеты на основе цитрусовых ингредиентов.
[Ответить]
Мне нравится и грейпфрутовый сок и мякоть этих фруктов. Кроме того сок достаточно просто «добыть» даже без соковыжималки, а мякоть не будет столь горькой если дольки очистить от пленочек.
Только терпиния закрывать сок, как автору статьи – не хватает.
[Ответить]
Для сыроедов – грейпфрут, как и любые другие фрукты и овощи, основа питания. так что сок или просто свежий фрукт – самое оно! Особенно в жару
[Ответить]
Очень полезно употреблять грейпфрут в пищу в период восстановления после болезни.
[Ответить]
Давно знала, что грейпфрутовый сок способен здорово сжигать жировые отложения, а попробовав его недавно свежевыжатым, поняла, что он к тому невероятно вкусный!
[Ответить]
Обожаю выпивать стакан грейпфрутового сока с самого утра, прелесть! Много витаминов, очень полезно
[Ответить]
Ммм..Лучший цитрус на мой вкус)).. Раньше не любил – жена пристрастила.
[Ответить]
лучший сок это грейпфрут
[Ответить]
соки это самое здоровое что можно придумать
[Ответить]
О да люблю этот фрукт за то что он полезен и хорош сабой, самое главное употреблять в норму а то алергия будет.
[Ответить]
да очень полезный фрукт, особенно по утрам с перепою.
[Ответить]
Ну вы даете, про перепой вспомнили. С перепою аспирин пить надо, а не о здоровом питании вспоминать….А то от такого оздоровления и в больничку попасть можно
[Ответить]
Всё теперь каждое утро этот сок и точка!
[Ответить]
Люблю по утрам выпивать пол-стаканчика грейпфрутового фреша.
[Ответить]
Мне нравится грейпфрутовый сок. Правда пи только магазинный. Такой необычный интересный вкус, на любителя. Надо попробовать так же с мёдом. Читал что перед курсом лечения пчелинными укусами нельзя есть цитрусовые. Поэтому сделал вывод что мёд и цитрусовые может как-то нейтрализуют полезные свойства друг друга. Вы что-нибудь знаете про это?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 12th, 2015 at 08:09
Нет, не знаю
[Ответить]
Сок свежевыжатый или сам фрукт содержат витамины, поэтому они очень нужны организму. Заботиться надо вовремя и постоянно о здоровье.
[Ответить]
Грейпфрутовый фреш хоть и кислый на вкус, но безумно полезный. Он насыщает организм недостающими витаминами укрепляя здоровье и иммунитет, но и помогает держать вес в форме) всем рекомендую))
[Ответить]
Здорово написано, спасибо автору, что не поленился и дает нам нужную информацию. Этот фрукт и правда очень полезен, а сестра моя жует его постоянно. Где-то слышала или по тел.видела, что от них худеют. Вот она и жрет их)) ой, сорри за «жрет» – кушает
[Ответить]
Очень информативная статья! правда я ем этот фрукт в первую очередь потому, что слышала о его «чудесных свойствах». Говорят, что можно похудеть от него, хорошо расщепляет жиры!
[Ответить]
Грейпфрутовый сок – это самый полезный сок, если, конечно, у человека нет язвы или гастрита. А так, я благодаря данному соку скинул 5 килограмм, причем не за счет «сгона» воды, а именно за счет сгоревших жиров (мне это врач сказала).
[Ответить]
Салоны красоты в Гомеле Reply:
Ноябрь 2nd, 2016 at 11:02
Хороший результат Павел! Не зря грейпфрукт рекомендуют многие диетологи, он превосходно помогает сжигать жиры. Мы тоже советуем нашим клиентам употреблять его в рацион!
[Ответить]
Очень люблю грейпфрут и мне очень нравится сок из красного грейпфрута! А какой грейпфрут вы больше любите розовый, красный или белый?
[Ответить]
Как бы неописывалиполезность грейпфрутового сока, для меня он все равно вкусней не станет.
[Ответить]
О чудесных свойствах грейпфрутового сока узнал от своей матери. Ей в свое время поставили диагноз Сахарный диабет и она стала придерживаться диеты, пьет сок уже несколько лет и меня подсадила, и да с него действительно худеется.
[Ответить]
Обогащённая таким количеством полезных, биологически очень активных веществ, сок из грейпфрута благотворно влияет на различные типы кожи и эффективно решает самые запущенные косметические проблемы.
[Ответить]