- 24
- Июн
Доброго времени суток, друзья. Сегодня речь опять пойдёт о правильном питании. А в частности о свежевыжатых соках. Эта тема настолько важна, что я решил вынести её в отдельную рубрику. В чём же важность?
Давайте сначала я дам чёткое определение:
СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ – ЭТО СОКИ, ВЫЖАТЫЕ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ, ФРУКТОВ И ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН (пшеницы, гречихи и т.п.).
Я специально акцентирую внимание на слове «СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ», потому что понятие «натуральный» заезжено так же, как «любовь» и «духовный». Почти на всех упаковках в магазине написано «натуральный» или «100-%», потому что эти надписи ни к чему не обязывают, но при этом создают иллюзию «настоящности».
В чём же собственно разница употребления соков и непосредственно овощей и фруктов?
- Время усвоения. Свежевыжатый сок усваивается 10 – 15 минут. А фрукты и особенно овощи в несколько раз медленнее, потому что твердая часть (клетчатка) должна перевариться. Интересная получается ситуация. Здесь на весах два времени. С одной стороны, вы тратите время на выжимание соков, а с другой экономите его на усвоении. Но есть ещё кое-что.
- На переваривание плодов и клубней расходуются значительная часть, содержащихся в них полезных веществ и ферментов, а соки всасываются практически без потерь оных.
- Жизненная Энергия. Усвоение свежевыжатых соков требует очень мало жизненной энергии. Именно поэтому из голодания рекомендуют выходить на соках.
В общем-то, всё это написано в книге Норманна Уокера «Лечение соками». Эту великолепную книгу я рекомендую вам обязательно прочитать. Она просто необходима тем, кто решил вести здоровый образ жизни. Скачать её вы можете здесь.
Как и во всём, к приёму свежевыжатых соков стоит подходить без фанатизма. Например, концентрированный кислый сок цитрусовых, клюквы или яблок может оказать неблагоприятное действие при язвенной болезни и других острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А виноградный сок содержит много сахаров и с ним нужно быть осторожным при сахарном диабете.
Однако это не значит, что их надо исключить совсем. Свежевыжатые соки можно и нужно разбавлять водой. Даже в разбавлении 1:5 (1 часть сока, 5 частей очищенной воды) они оказывают благоприятное действие и при вышеперечисленных заболеваниях.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Ам… Как аппетитно!
[Ответить]
Некоторые люди, которые пьют соки не пьют вообще воду. Но это не правильно, очищенную воду нужно все равно пить, потому что она очищает организм.
[Ответить]
Очень любим свежевыжитые соки. Особенно цитрусовые. Часто меня муж ими балует.
[Ответить]
Вы правильно выделили шрифтом, что соки должны использоваться без фанатизма.
Кстати, при желании уменьшить калорийность питания соки тоже нужно разбавлять, так как большинство из них очень богато сахарами.
А вот по утрам фруктовые соки очень хороши – фруктоза моментом попадает в кровь, снабжая нас энергией для успешного начала дня. Поэтому соки очень желательно включать в меню завтраков.
[Ответить]
Свежевыжатые соки прелесть, как по вкусу так и по составу, но часто пить их нельзя и вообще лучше запивать водой, чтобы не посадить поджелудочную.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 3rd, 2012 at 04:51
Некоторые люди живут на соках. Хотя вынужден с вами согласиться (как я уже и написал в статье) – в некоторых случаях действительно нужно соки разводить водой.
[Ответить]
Не знаю. Я как-то больше предпочитаю скушать целое яблоко, нежели выжатый из него сок. Хоть оно и будет усваиваться дольше, но зато укрепит и очистит зубы и десна, пока Вы его будете жевать.
[Ответить]
Соками можно вылечить многие болезни, у меня даже где-то книга есть по соколечению.
[Ответить]
Лично я предпочитаю три вида: апельсиновый, томатный и морковный. Апельсиновый и морковный свежевыжатые реально полезны. А томатный просто люблю)
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 8th, 2012 at 10:15
Должен вас удивить – томатный сок намного полезнее, чем мы о нём знаем. Знаете почему он вызывает так называемую аллергию? На самом деле томатный СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ сок великолепно чистит лимфу, выгоняя все токсины и шлаки. Поэтому они и «прут» через кожу и лёгкие, вызывая диатезы и астматические приступы. А врачи кстати в ответ на это рекомендуют отказаться от помидоров, лимонов, мёда и прочих «вредных» продуктов.
[Ответить]
Обожаю свежевыжатые соки, спасибо за статью
[Ответить]
Юлия Reply:
Февраль 6th, 2016 at 17:25
Согласна. Спасибо за интересную информацию!
[Ответить]
Очень полезно для организма, а так как я занимаюсь спортом, то в двойне полезно пить соки с свежих продуктов.
[Ответить]
хорошая статья! а что насчет грейфруктового сока? моя подруга его очень любит…
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 10th, 2012 at 16:00
Я вскорости опишу все соки. Как я их делаю, как употребляю и что они дают. А грейпфрутовый свежевыжатый сок – великолепно чистит лимфу.
[Ответить]
cvetkoff Reply:
Июль 10th, 2012 at 16:02
о, спасибо за ответ! передам ей!
[Ответить]
Я сам ради этого купил соковыжималку теперь каждый день пью ))) Отдаю предпочтение морковному и яблочному соку
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 10th, 2012 at 16:01
Я тоже ради этого купил соковыжималку
И тоже каждый день пью 
[Ответить]
Очень люблю свежевытажый морковный сок. После тренировки в самый раз.
[Ответить]
А у нас соковыжималка сломалась, а новую покупаем уже третью неделю, так что пока сидим на чае
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 12th, 2012 at 06:44
Я могу посоветовать вам купить шнековую соковыжималку. Она, конечно, дороже, чем центрифуга, но производительность её намного выше. Скоро напишу про соковыжималку, которую использую сам.
[Ответить]
Много свежевыжатых соков тоже пить я думаю нельзя.
[Ответить]
Соковыжималка очень полезная штука уже несколько лет пользуюсь просто не заменимое устройство особенно летом
[Ответить]
О да актуальная тема этим жарким летом, хочу добавить что самыми полезными считаются соки овощные, но не всем они по вкусу((
[Ответить]
Конечно СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ очень полезны, особенно по утрам. Дам вам один совет. Например в морковный сок после приготовления необходимо налить немного подсолнечного масла, чтобы организм усвоил бета каратин! и вообще такие соки надо пить сразу после приготовления, так как все витамины улетучиваются.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 17th, 2012 at 20:41
Извините, Алексей, но мне пришлось удалить ссылку на ваш сайт. По моральным соображениям. Этот сайт могут читать пожилые люди, а реклама проституток может нанести вред их психике.
[Ответить]
Имею свой маленький участок, где выращиваю много овощей, и самый любимый морковь с неё делаю свежий сок.
[Ответить]
Сергей Reply:
Февраль 4th, 2013 at 18:52
У меня на даче растет практически всё, сок люблю делать из яблок, старым старым сокодавом…
[Ответить]
Интересно выжимают ли сок из дуриана? )))
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 19th, 2012 at 11:53
Честно говоря, даже не слышал раньше о таком
. А уж тем более про сок сказать не могу
[Ответить]
Очень здорово пить свежевыжатые соки утром вместо завтрака, так как с утра организм очищается, а это только улучшит все процессы. Да и витаминный заряд обеспечен!
[Ответить]
Vika Reply:
Ноябрь 15th, 2019 at 21:19
Натощак пить сок не рекомендуется. так можно испортить желудок. Лучше через час после еды.
[Ответить]
Свежевыжатые соки летом самое то! А вот на счет голодания соками это перебор, люди поберегите себя и ваши желудки, а то одно лечим – другое колечем.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 21st, 2012 at 21:38
Вы правы в том, что фанатеть ни в чём не следует. Я пишу о свежевыжатых соках здесь потому, что в определённых случаях голодание НУЖНО заменить такими более мягкими методами, как соколечение. Сам я иногда совмещаю. Но я это делаю потому, что понимаю, что за все свои эксперименты сам несу ответственность. И, кстати, благодаря им узнаю свой организм.
[Ответить]
нерадивый бухгалтер Reply:
Июль 21st, 2012 at 22:20
Вы все верно отметили, просто для некоторых людей это стновиться панацеей.
[Ответить]
Спасибо за комментарий о грейпфрутовом соке, буду пробовать
[Ответить]
для детей хорошо… мои кроме соков ничего не пьют, делаю свежевыжатые, но на фруктах и ягодах разориться можно, так что приходится иногда баловать их химикатами…
[Ответить]
Я считаю одним из самых полезных можно назвать и тыквенный сок, так как он содержит так называемые пектины, которые хорошо выводят холестерин из организма. В общем, как врач посоветовал.
[Ответить]
В Азии все соки делают в блендере, т.е. мякоть совсем не отделяют. Интересно есть ли польза от таких соков, ведь разница между их потреблением и просто фруктов только в облегчении работы для жевательных мышц.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 26th, 2012 at 23:51
У Нормана Уокера на этот счёт есть упоминание, что продукты превращения химических удобрений внутри растения находятся в клетчатке и ЯКОБЫ остаются в жмыхе. Хотя, честно говоря, лично я к этой информации отношусь с подозрением.
[Ответить]
Актуально! Летом особенно:) Несколько полезных мыслей нашлось, спасибо!
[Ответить]
Очень интересная информация ! Спасибо ! Еще бы силу воли…
[Ответить]
Количество витаминов и клетчатки в соке, зависит еще от того как его выжали.
Например апельсиновый сок, будет полезней если его перемололи и отжали, нежели выжатый только из сердцевины плода.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 27th, 2012 at 21:13
Не понимаю только как это апельсин можно перемолоть? Его можно почистить и потом отжать на шнековой соковыжималке. Можно разрезать пополам и отжать на специальной цитрусовой соковыжималке, а как перемолоть?
[Ответить]
Зож Reply:
Июль 28th, 2012 at 17:33
Я имел в виду шнековую соковыжималку, вместе с кожурой, в ней основной витамин C. В ней полезней будет чем в цитрусовой, хотя в цитрусовой вкуснее =)
[Ответить]
Фрэши делаю редко, обычно беру литровый сок, типа «Я» или «J7″
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 28th, 2012 at 17:12
Ну, насчет «Я» или «J7» я писал вот здесь: http://golodalna.ru/pravilnoje-pitanie/naturalnye-soki-ili-chto-takoe-koncentrat.html
[Ответить]
А лучше соки смешивать- к примеру морковка с сельдереем или чисто сок из одного продукта?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Июль 29th, 2012 at 17:08
Я думаю, что вы сами определите методом «научного тыка». Потому что то, что русскому хорошо, немцу – смерть.
[Ответить]
Обожаю свежевыжатые соки! Очень люблю яблочный и считаю его самым полезным!
[Ответить]
Я тоже соковыжималку купил, и к стати, я тоже кислые соки не очень, а вот морковный можно круглый год пить.
[Ответить]
Советую морковка, яблоко, апельсин – очень вкусный и тонизирует !
[Ответить]
Но много таких соков вроде бы нельзя пить даже здоровым. Как по мне, так лучше всего стакан сутра.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Август 8th, 2012 at 19:15
Я же так и написал, что фанатеть не нужно. А по поводу того, сколько пить свежевыжатого сока, стакан в день – это великолепно, однако, я думаю можно и больше. Некоторые люди живут на соках
[Ответить]
Я уже 1,5 года болею туберкулезом. Недавно начал пить соки свежевыжатой свеклы. Посоветовали в тубдиспансере. Поэтому пейте при туберкулезе сок свеклы.
[Ответить]
Интересная статья, но как-то мало информации. Знаю только, что чистый сок свеклы сразу пить нельзя, его надо смешивать с морковным 1:1.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Август 10th, 2012 at 11:34
Какие соки когда пить и какие свойства они имеют я конечно же распишу подробнее, просто всё сразу не получается объять
[Ответить]
Соки представляют растения или плоды, из которых они выжаты и содержат в себе большинство витаминов, микро и макроэлементов, которые находятся в этом растении или его плодах. Но ведь далеко не всем может быть полезным тот или иной плод или растение. Каждый организи очень индивидуален. Поэтому я считаю, что к сокам, как и к растениям нужно относится осторожно и не переусердствовать в употреблении.
[Ответить]
Полностью согласна с автором, что наиболее полезны не просто натуральные, а именно свежевыжатые соки. Ведь витамин C, например, разрушается в течение 10 – 15 минут после приготовления сока.
[Ответить]
А говорят, что если не пил соки всю жизнь, то пить их нужно начинать не сразу и залпом, а по помаленьку и не каждый, даже, день! А иначе может быть понос и несварение.
Это правда?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Август 20th, 2012 at 16:41
Лет 10 назад, когда я еще не осваивал целину натурального питания, попал я со своей семьёй к одной женщине, которая жила не в монастыре, но аскетичной манашеской жизнью. В ходе разговора она употребила фразу, которую я на тот момент не понял (хотя медобразование у меня тогда уже было), поэтому и запомнил: «Поноса мы ждём, как манны небесной.»
Теперь я прекрасно понимаю, что понос – это свидетельство очищения кишечника. Поэтому ничего плохого в том, что вас «пронесёт» я не вижу.
Я лично не пью свежевыжатые соки постоянно, но замораживаю на зиму соки из томатов и дыни. Хочу ещё начать замораживать виноградный.
Когда я чистил организм по методике Марвы Оганян, то я пил кроме настоя трав еще и свежевыжатые соки моркови, яблок, помидоров, дыни.
Если у вас есть желание пить соки – делайте и пейте. Но не фанатично, а следите за реакцией организма. Например после капустного сока может сильно пучить. Поэтому перед его употреблением – сделайте очищение кишечника.
[Ответить]
А у нас в городе такие соки выжимают на улице в палаточках, мелочь а приятно – свежие витаминчики
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Август 24th, 2012 at 10:18
У нас тоже есть торговые точки, где давят свежевыжатые соки, но честно говоря меня «жаба жавит» платить за один стакан столько, за сколько я могу напоить всю свою семью.
[Ответить]
Много свежевыжатые пить не могу. Приторные получаются.
[Ответить]
Зачем кому то платить за свежевыжатый сок, сходите на рынок купите свежие фрукты и ягоды выжимайте и балуйте себя натуральной природной влагой!
[Ответить]
Свежевыжатые соки практикую на отдыхе. Условия проживания не позволяют пить свежевыжатые соки. Пока фрукты до нас довезут, о свежевыжатости говорить не приходится.
[Ответить]
Спасибо автору! А мне больше всего апельсиновый сок нравиться.
[Ответить]
Я страдала угревой сыпью, доктор мне сказал употреблять больше натуральных продуктов и придерживаться диеты Свежевыжатый сок, прекрасно подходит кто страдает данной проблемой!
[Ответить]
Свежевыжатые соки не только нужно пить – их ещё и полезно пить. Организм получает витамины и кожа у человека укрепляется и омолаживается…
[Ответить]
Свежевыжатые соки это очень полезно, очень люблю особенно овощные, морковный например, а можно и смешать с фруктовыми, как настроение подскажет.
[Ответить]
Каждое утро пью свежевыжатый сок, не для здоровья, а просто нравится.
[Ответить]
Свежевыжатые соки – это хорошо, только выжимать их обычно лень. А потом ещё и мыть соковыжималку. А вообще-то, у меня ещё и оправдание моей лени есть – ведь фрукты тоже полезны, кроме того, мне кажется, что мякоть фруктов хороша для пищеварения.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Декабрь 11th, 2012 at 08:21
Вы совершенно правы про мякоть… Однако свежевыжатые соки позволяют питать организм и НЕ ЗАПУСКАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ в том случае, когда проводится очищение организма.
[Ответить]
Сейчас бы тоже сока такого выпил бы)))
[Ответить]
Фреш-соки это хорошо
С утра не против выпить, особенно яблочный 
[Ответить]
Недавно прочла книгу Галины Шаталовой «Целебное питание».
В ней уделяется немало внимания сокотерапии.
Под впечатлением купила соковыжималку и время от времени балую себя свежими соками.
Чувствую себя отлично!
Главное – не переусердствуйте с морковным соком – можно покраснеть!
[Ответить]
Cтатья к делу, ведь здоровое питание залог стабилизированной работы организма в целом.
[Ответить]
В настоящее время соки из магазина едва ли вообще натуральные, не то что свежие.Например, гранатового сока (настоящего) как такового в наших магазинах нет.Это в лучшем случае яблочный сок с красителями , ароматизаторами и усилителями вкуса.
[Ответить]
штука полезная, но мой организм не воспринимает соки, а жаль(
[Ответить]
Прикольно только как всегда до этого руки недоходят.
[Ответить]
А еще свежие соки помогают от головной боли. Например, грейпфрутовый сок – при переутомлении. А при мигрени: смесь огуречного, свекольного и морковного соков.
[Ответить]
Сам занимаюсь спортом, и могу с увернностью сказать что настоящий сок быстрее востанавливает силы. Утром топленое молочко, а вечером чтоб на ночь кисло-молочные не пить, соком заменяют. Великолепно!!!
[Ответить]
овощные соки так же полезны с добавлением в соковыжималку зелени петрушки, сельдерея. Вы знаете правильные пропорции, рецепты таких соков?
[Ответить]
Свежевыжатые соки помогают и при переломах. Для заживления костей их надо пить каждый день!
[Ответить]
Свежевыжатый сок – это вкусно, а главное полезно. Но, многие стоят перед выбором: купить килограмм яблок и съесть или мучатся выжимать сок.
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Март 20th, 2013 at 19:09
Вот хочется послать ваши комментарии в спас, потому что я в них не вижу смысла. Но в то же время я понимаю, что такте спам-робот не придумает… Неужели вы так думаете?
[Ответить]
оч.люблю сок, не люблю возиться с соковыжималой.Альтарнативы не придумали, что продаеться в магазине, как вы правильно заметили, фуфло
[Ответить]
Надеюсь, что мой комментарий не попадёт в спам, по тому что я не спам-робот, а живой человек) Хочу сказать, что лично мне очень жалко выкидывать всё то полезное, что остаётся после выжимания сока. Ведь клетчатка полезная и необходимая организму, поэтому предпочитаю на мучатся с выжиманием сока, а скушать фрукт целиком.
[Ответить]
Да, с веже выжатые соки – это круто!!!
Но не забывайте смешивать их с водой, потому что они концентрированы для желудка плохо.
[Ответить]
Обожаю свежевыжатые соки. балую себя и сою семью цитрусовыми соками. яблочными. любим виноградный сок.
[Ответить]
Свежевыжатые соки очень люблю, но каждый день пить не получается! Надо приобрести соковыжималку!
[Ответить]
Да, все вероно подмечено в сатье, усваивается дествиетльно очень бвстро огранизмом.
[Ответить]
А вот при диетах не рекомендуют пить соки, потому что они раздражают слизистую желудка и вызывают чувство голода. Поэтому на диете лучше кушать свежие фрукты, ведь клетчатка надолго дает чувство насыщения.
[Ответить]
А еще на ряду с соками, можно делать так называемые Смузи – взбивать фрукты или овощи в блендере, получая в итоге сочное и полезное пюре.
[Ответить]
Есть у меня племянница 1,5 года. В результате ОРЗ попала в больницу. Там ей стали колоть антибиотики. Через 2-3 дня у нее начался понос. Перевели в инфекционное. Лечение – антибиотики плюс разные препараты восстанавливающие водно-солевой баланс, и капельницы с глюкозой. Ест очень мало. Врач запретила давать ей сырые овощи и фрукты, и даже соки, так как, они усиливают понос. Сейчас ее уже выписали, но у нее еще есть бронхит. Врач запретила маме давать соки и св. фрукты-овощи еще неделю. Вопрос: как укрепить иммунитет и выздороветь, если в организм ребенка не поступают продукты, являющиеся единственным источником витаминов? Действительно ли нельзя ей сейчас пить соки? Буду благодарен за ответ людям, компетентным в этих вопросах.
[Ответить]
Обожаю свежие соки! Пил бы каждый день, но желудок не одобряет…
[Ответить]
Я уже писал, что пью два сока: морковный и яблочный, причем пью их в смеси. Не буду говорить о том, что это вкусно, скажу о том, что столько морковки я и за неделю не съем, а организму нужен каротин.
[Ответить]
А я делаю свежевыжатые соки из сельдерея, моркови и яблока вместе (в один стакан), получается объедение!
[Ответить]
Просто обожаю свежевыжатый сок, особенно из моркови. Яблоки, груши как-то не прижились в нашей семье – делали такой сок только несколько раз.
[Ответить]
Люблю свежевыжатые соки, но дома побаловаться удается редко. Нет соковыжималки, а магазинные не считаю достаточно качественными. У Вас есть соковыжималка? Какую посоветуете выбрать?
[Ответить]
в этом году приобрел еще одну соковыжималку. первая у меня сезонная – яблоки и томат отжимает на закрутку. а недавно взял маленьку, чисто на стакан – ее разобрать и собрать, помыть – минутное дело.
[Ответить]
Моя дочь вообще воду не пьет. Приходится разбавлять воду фрешем (яблоко, груша, виноград и т д) или сваренным из сухофруктов компотом. Здоровая, веселая и энергичная!
[Ответить]
Каждую осень пью свежевыжатые соки из яблока +морковь + тыква + имбирь — прекрасное сочетание, дает необыкновенный вкус, самочувствие прекрасное, рекомендую.
[Ответить]
Да уж, что не говори соки это не только вкусно, но и очень полезно! А свежевыжатые соки – это по-моему вообще заряд энергии и жизненной силы на долгое время.
[Ответить]
Постоянно болят суставы, только соки и спасают.
[Ответить]
Регулярно даю детям свежевыжатые соки, особенно летом. Ведь в них содержится больше полезных витаминов, чем в покупных..
[Ответить]
Морковный сок очень полезен для зрения, а также черничный. Учитывая то, сколько современный человек проводит времени за компьютером, всем желательно раз в неделю выпивать стакан морковного сока..
[Ответить]
Да соки сейчас очень важны, особенно нашим детям
[Ответить]
Многие любители натуральных и свежих продуктов отмечают, что невероятно полезные овощные соки пить совершенно невозможно! Вкус у них, мягко говоря, не очень. Но оказывается, из овощных соков можно приготовить интересный коктейль, да такой, что пить натуральные овощные соки полюбят даже те, кто совершенно не поддерживает вашего стремления к здоровому образу жизни.
[Ответить]
С детства обожаю просто томатный сок! Считаю его одним из самых полезных, конечно все полезны. Но именно томатный мне пришелся по душе! Еще соки намного вкуснее и полезнее когда приготовлены своими руками, да еще из фруктов и овощей со своей грядки.
[Ответить]
Клетчатка, пектин в плодах очень полезны. Просто свежевыжатые соки являются альтернативой свежим плодам для тех, у кого проблемы с перевариванием растительных волокон.
[Ответить]
блин, хочу ХОРОШУЮ соковыжималку теперь:(
[Ответить]
Кроме того, что в свежих соках содержится огромное количество витамин, они способствуют улучшению пищеварения, приводят в порядок микрофлору кишечника. Соки способствуют выводу из организма многих вредных веществ и токсинов
[Ответить]
Свежевыжатый сок здорово утоляет голод. После того, как съел полкилограмма яблок чувство голода наступает быстрее, чем от сока из этого же количества
[Ответить]
Для очишения организма и поддержания в тонусе всегда пью фреши. Это не только полезно но и шикарно бодрит, а также поддерживает красоту и здоровье не только женщин но и мужчин.
[Ответить]
Спасибо за отличную статью.Что вы бы могли посоветовать тем кто страдает проблемами пищеварения?
[Ответить]
Обожаю свежевыжитые соки, они не только утоляют жажду, но и голод, а также очень полезен для организма.
[Ответить]
Спасибо за статью. Нарвался как то на ваш блог в интернете и в первый раз на долго залип, очень грамотно все пишите.
[Ответить]
Столько полезного в свежевыжитом соке, что я не понимаю тех людей, которые выбирают пакетированные соки, там же столько химии.
[Ответить]
Очень люблю свежевыжитые соки, и не понимаю людей, которые пьют пакетированные соки, там же столько химии.
[Ответить]
В наше время сделать свеже-выжатый сок непозволительная роскошь. Тем кто живет в частном доме – да, пошел в сад, нарвал ягод. А вот те кто обитает во многоэтажках.. Сходи купи, по таким то ценам…
[Ответить]
Здравствуйте.у меня язва 12-типерстной кишки….прописали омез пожизненно.Могу ли я пить свежевыжатые соки и какие ?? уж больно не хочется глотать лекарства всю оставшуюся жизнь ) Спасибо)
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Декабрь 4th, 2017 at 20:27
Когда у меня была язва 12-пк., я пил картофельный сок и ел бананы. С соком нужно осторожно – почутьчуть…
[Ответить]
в интернете видела про картофельный жмых…..но сок наверно тоже обладает лечебными свойствами )))..надо попробовать……Вы натощак пили ?
[Ответить]
Egogoshka Reply:
Декабрь 6th, 2017 at 22:18
Честно – уже с трудом помню частности, но скорее всего натощак, потому как какое-то время практически не ел твердой пищи. Однако не факт, что Вам нужно именно так, как мне. Почитайте книги про соколечение. Вот ссылка на известную мне: http://golodalna.ru/books/Walker_Juice.7z
[Ответить]
Нина Reply:
Декабрь 7th, 2017 at 13:19
спасибо)..почитаю
[Ответить]
Добрый день! Читала на сайте: save24.me/insurance , что чрезмерное употребление свежевыжатых соков может вызвать диабет 2 типа.
[Ответить]