• 09
  • Дек
professor_stoleshnikov_профессор_столешниковСамое главное в жизни – не читать
бесполезных и фальшивых книжек.
Достаточно прочесть одну! – Но в
которой всё объяснение.

Профессор Столешников А.П.

 

Профессор Столешников – это мой «человек из окрестностей Бетельгейзе».  С момента прочтения  его книги «Как вернуться к жизни» у меня в буквальном смысле началась новая жизнь. Он, словно взял меня за волосы и выдернул из пучины «медико-фармакологическо-пищевого невежества». Глядя сейчас назад, я понимаю, что, имея медобразование, я даже не представлял себе истинного положения вещей в медицине и физиологии.

Профессор Столешников – это псевдоним. В Интернете это довольно загадочная фигура. Ходят разные мнения о том, кто он. Даже высказывается точка зрения, что под этим именем вещает целый коллектив провокаторов. Основное направление его сайта  – политическое.

Данный же блог отнюдь не про политику. Хотя профессор Столешников – один из тех, благодаря кому существует Голодальня.

___________________________

Давно (мне было всего лет 17) я просматривал книгу «Чудо голодания» Поля Брегга. И хотя она оставила свою «бороздку» в моём сознании, но никаких выводов и действий это «Чудо…» во мне не побудило. Видимо тогда ещё не пришло время…

Но даже сейчас я помню, что я ощущал, когда читал книгу профессора Столешникова «Как вернуться к жизни». Знаете что такое РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ? Вот именно это я испытывал. А понимание Истины вырывалось сердечным смехом из моей груди. Уже имея какие-то знания по анатомии и физиологии (благодаря медучилищу), я читал его книгу как детектив – запоем.

После я более внимательно перечитывал Брегга, а затем изучал Юрия Николаева «Голодание ради здоровья» и Георгия Войтовича «Исцели самого себя», и далее Тер-Аванесяна о сыроедении. Да всего быстро и не упомню.

___________________________

Однако искрой такого моего «прорыва» или «прозрения» был именно профессор Столешников. Именно его труд «зацепил» меня, и наполнил вдохновением изменить свою жизнь и мировоззрение.

Незадолго перед этим я видел лекцию Жданова «Алкогольный террор против России», а ещё раньше (разбираясь в причинах аутизма моей дочери) фильм «Правда о прививках» с Галиной Червонской.

И вот книга «Как вернуться к жизни» стала для меня как основной пазл, который соединил в моей голове всю разрозненную картинку относительно человеческой физиологии, как молоток, которым Столешников разбил МИФ о благородстве медицинской системы.

kak_vernutsa_k_zhizni_как_вернуться_к_жизни

Конечно, не всё, что написал профессор Столешников, подошло лично мне, и кое-что даже откровенно НЕ подошло. И это – нормально. Было бы удивительно и подозрительно, если бы в этой сфере были чёткие инструкции одинаковые абсолютно для всех.

В силу моего характера, мне до сих пор не удалось до конца перейти в режим правильного питания, но я продолжаю «упираться в эту сторону». Почему? Причины  две:

  1. Жизненная Энергия. Здоровье – это состояние, когда энергия тела не блокируется мусором, который там накапливается. Лечебное голодание позволяет этот мусор убирать. Всё же очень просто!
  2. Дети. Привить здоровый образ жизни детям я могу только собственным примером. Моя задача как можно раньше передать им понимание истинного положения вещей о том, как устроено их тело, и что нужно предпринимать, чтобы оставаться здоровым, несмотря на возраст.

Если вы хотите прочитать книгу профессора Столешникова «Как вернуться к жизни», вы можете скачать её прямо сейчас. Он подарил свой труд всем людям и поэтому с чистой совестью я выкладываю её здесь.

 

Жизнь прекрасна и удивительна, когда не нарушаешь законы природы.

 

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хотите получать новые статьи Голодальни на свой e-mail через RSS?

Просто введите сюда Ваш e-mail:

Комментариев 89

  1. tima:

    В наше время мало кто за действительно следит за своим, здоровьем, это как бег с препятствиями с непонятными целями, где невозможно остановиться и перевести дыхание. Книгу скачал, осталось найти время почитать я её, может смогу найти что-то для себя полезное и хоть немного изменить свою жизнь.

    [Ответить]

  2. Почитаем. Других авторов про голодовку и сыроедение и веганов читал уже.
    О веганах: как так получается что кишечный тракт человека ну никак не похож на травоядный? А ближе к хищникам!
    О сыроедение: есть внутреннее пищеварение а есть внешнее (мушки, поучки). Разве приготовление пищи – не похоже на внешнее пред пищеварение?
    О голодухе: против ничего не скажу. Вредной пищи реально много едим. Хорошее питание сводится не к тому, чтоб там что-то особенное есть, а к тому чтоб не есть гадость!(кто-то там сказал)
    Спасибо за книжку!

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я знаю, что наоборот человек – это травоядный зверь, и его ЖКТ устроен не так, как у плотоядных. Кислотность ниже, клыков нет, зубы – перетирают пищу. Кишечник длинный. Насчет внешнего пищеварения – не слышал :-) . Термически обработанная пища не содержит никаких энзимов и коэнзимов. Поэтому она – просто наполнитель. Сырые овощи и фрукты – идеальная для человека пища. Только зимой и ранней весной её не хватает.

    [Ответить]

    Duke Seo Reply:

    Неправильно Вы знаете. Человек всеядный. Как свинья или медведь. И клыки у человека есть. И обезьяны, те же павианы, также всеядные, то есть едят и мясо.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Вообще-то удивительно, что к этой теме развернулась полемика вредности-полезности мяса. Но, наверно, закономерно. Потому как Столешников эту тему подал у себя с довольно необычной точки зрения.

    Я не буду спорить о приспособленности человека к поглощению трупов, однако вы натолкнули меня на написание следующего поста про электростанции.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    «Разве приготовление пищи – не похоже на внешнее пред пищеварение». Вот это да)) Как я сам-то до этого не додумался…

    [Ответить]

  3. Люди всё таки хищники и мне кажется от мяса отказываться не стоит. По крайней мере, я пока к такому не готова.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Смотря какие люди :-) .

    [Ответить]

    Мистер Хогвард Reply:

    Люди скорее падальщики. Дохлую мышку сожрать смогут. А завалить быка своими клыками не в силах.

    [Ответить]

  4. Я не пробовал от мяса отказываться, но все же периодически позволяю себе в один из дней недели не есть мясное, а также взял для себя в привычку употреблять ежедневно фрукты и молоко, состояние спустя 3 месяца чувствуется, вот если еще и собственные продукты выращивать, то болеть совсем не будешь, у меня друг только свои продукты ест и вообще не болеет)

    [Ответить]

  5. Особенно понравился эпиграф:) С удовольствием почитал, согласен с размышлениями о детях. Привить здоровый образ жизни молодым – обязательно!

    [Ответить]

  6. Здоровый образ жизни обязательно нужно прививать с детства. А собственный пример – это самый убедительный и надёжный метод. Книгу пока не читал, но в ближайшее время постараюсь.

    [Ответить]

  7. Все верно сказано. Сама периодически занимаюсь голоданием. С учетом какая сейчас экологическая обстановка и что лежит на прилавках магазинов организм необходимо чистить. Нужно помогать организму бороться со стрессами и принимать витаминчики.

    [Ответить]

  8. Спасибо, сейчас читаю книгу «Жизненный успех», после этого наверное прочту «Как вернуться к жизни». Мне кажется человеку нужно обязательно прочитать несколько подобных книжек, так как они наставляют на правильный путь.

    [Ответить]

  9. alex:

    Я считаю надо заниматься не голоданием, а правильно питаться, т.е. правильно составлять свой рацион и питаться строго в определенные часы.

    [Ответить]

  10. В наших, Российских широтах, мясо просто необходимо, особенно зимой. Растительная пища не может дать всего того, что бысто дает мясо.

    [Ответить]

  11. «Самое главное в жизни – не читать
    бесполезных и фальшивых книжек.
    Достаточно прочесть одну! – Но в
    которой всё объяснение»
    Очень хорошие слова и полезная статья.

    [Ответить]

  12. Полезная статья! Автору огромное спасибо! Сразу видно что человек пишет качественный контент! А блог интересный

    [Ответить]

  13. К сожалению, нынешнея молодежь не читатет подобные статьи, а потом в 40 лет болеют на гипертонию…

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Да разве в 40? Уже раньше!

    [Ответить]

  14. Статья действительно хороша. интересная позиция. Но ваш ролик меня просто согрел. Сейчас Новый Год, настроение не филосовское, а вот реакция на белье за 6 тыс. просто уморительная. впрочем. сейчас такую же сцену можно снять и в продовольственном магазине. :)

    [Ответить]

  15. Я последнее время стала мясо есть очень редко, всё жирное убрала из рациона, больше овощей, круп и рыбы, стала себя лучше чувствовать. Вот близится новый год, главное не сбиться с пути истинного, но я сейчас наш праздничный стол тоже оздоравливаю. :) Близких конечно трудно убедить отказаться хотя бы от жирного, привыкли уже к колбасе и всяким копченостям. Надо нести знания в массы. :) Спасибо за статью.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    В копченостях, как я думаю, содержится NO (хоть и в мизерном количестве). А за установление того факта, что это вещество повышает проницаемость клеточных мембран, два американских ученых Нобелевскую премию получили. НО: имеются в виду натуральные копчености, а не облитые жидким дымом или те, которые приготовлены в коптильных, продающихся в магазинах. Коптить следует в стационарной коптильне.

    [Ответить]

  16. Я ем много мяса, и не голодаю. Все это хрень полная.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Творец каждому дал свободу выбора. Каждый и выкручивает эту свободу куда хочет.

    [Ответить]

  17. Особенно понравился эпиграф:) С удовольствием почитал, согласен с размышлениями о детях.

    [Ответить]

  18. Не знаю. Я лично не готов наотрез отказаться от мясного.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    А вы попробуйте не отказываться, а употреблять его раз в месяц…

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Не)) Было время, когда мы мясо не ели 1-2 года (один знакомый даже сказал, что, типа, в этом доме мясо ест, видимо, только собака). Не надо 1-2 раза в месяц. Лучше, как и с голоданием, периодами: то есть, то не есть вообще.
    А сладкое, кстати, в тот период полностью заменили финики и мед. После них даже не хотелось варенья, конфет.

    [Ответить]

  19. читал столешникова года два пока не понял – всетаки он сумасшедший. именно поэтому его за антисемитизм не садят в тюрьму, в сша с этим строго. потому что если им заниматься то придется садить не в тюрьму, а в дурку, на шею бюджету.

    а вот статьи его по оздоровлению замечательные! их я скачал и внимательно ознакомился.

    [Ответить]

  20. Каждый волен выбират себе рацион питания, я например даже подумать не могу чтобы жить без мяса и жевать траву.

    [Ответить]

  21. В комментариях подтверждается истина написанного в статье, что всё зависит от РАСШИРЕНИЯ СОЗНАНИЯ человека, каково сознание, таков и рацион питания.

    [Ответить]

  22. По-моему главная цель человека – жить как ему хочется и по максимуму ни от кого не зависеть.

    [Ответить]

  23. Я бы не отказался от лечебного голодания для похудения. Даже пробовал на диеты садиться. Не помогает, а жрать хочется.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Только изучите вопрос тщательно. И не в коем случае не бросайтесь сразу в длительное голодание. Так сделал я когда-то – чудом жив и цел (уже хотели на операционный стол тащить) остался. Поэтому теперь (обжегшись на молоке – дуют на воду) сам так делаю и всем рекомендую – хотите голодать длительно – готовьтесь к этому пол года. Постоянно 1 разгрузочный день в неделю, 3 дня каждый месяц, 7 дней раз в квартал. И войдя в эту систему ешьте как можно больше натуральной пищи – фрукты, овощи, мёд, орехи.

    И ещё – даже не голодайте, а начните с простых правил. Вот Фалеев советует не смешивать растительные и животные жиры – я решил ввести себе в привычку это правило. Вот почему шашлык из сырого мяса на костре гораздо безвреднее нежели котлеты жареные на рафинированном подсолнечном масле.

    [Ответить]

    Советник Reply:

    У меня примерно 3-4 разгрузочных дня в неделю, когда кроме воды или чая вообще ничего не ем. В остальные дни питаюсь, в основном, фруктами. Так уже 4 месяца. Толку нет до сих пор.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Что такое «Толку нет до сих пор»? Какие у вас были ожидания? Какие получились результаты? То, что вы описали – хороший образ питания.

    [Ответить]

    Советник Reply:

    Похудеть надеялся хотя бы на пару кило. Ан нет – на полкило почти поправился.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Я вам про себя расскажу. Есть метод очищения организма Марвы Оганян. Я про него здесь писал. Я его сам использовал. За 2 недели «травяного компота» с мёдом и клизмами, я худею (хотя это побочный эффект) на 5-8 кг. Если я потом перехожу на фрукты-овощи, то вес так и остаётся на достигнутом. А если перехожу на мясо-мучную диету, то возвращаюсь через 2 недели к 88-90 кг (рост мой 177 см).

    Дмитрий Reply:

    Безвреднее, если он НЕ(!) пережарился. Плюс – там мясо еще и NO немного пропитывается.

    [Ответить]

    сайт Reply:

    Картинка к статье разворачивает глубокий смысл бытия. Если хочешь сесть на лечебную диету без возврата в будущем лишних килограммов, то обратись к святым писаниям.там есть вдохновляющие слова, которые помогут легко пройти этап голодания.

    [Ответить]

  24. Люблю читать и много читаю, но как то не сталкивался с этими книгами еще, вообще каждая прочитанная книга оставляет «бороздку» как сказал втор статьи)) Спасибо обязательно почитаю

    [Ответить]

  25. Голодаю время от времени. Несколько лет голодал сутки в неделю, сейчас в месяц. Самое большее голодал 5 суток, если б продолжил, наверное, умер бы – трясло ужасно, спать не мог, во рту неприятно. У меня обычный вес последние лет 20 – 47 кг. Пару раз голодал 3 суток.
    Много книг читал по голоданию и здоровью вообще. С полгода как-то и голодал и сыроедение практиковал, после него по Шаталовой питался.
    Вообще с 14 лет ищу причины и способ восстановить зрение, слух, вылечить отит, гайморит и прочее. Причиной вижу прививки, это не пустое мнение, а изучение тысяч книг, жизней и болезней всех окружающих меня людей за многие годы. Если бы из роддома мать не забрала вовремя, умер бы, врачи говорили матери: сепсис из-за того, что неправильно пупок прижигала. Возможно не примите комментарий из-за того, что ругаю прививки, Вы ведь врач, тогда просто узнаете ещё одно проверенное лично мнение.
    Сейчас ещё занимаюсь йогой и переехал в село, питаться и детей кормить своим буду.
    Успехов Вам! Возможно буду читать ещё Ваш блог, тема важная для меня.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Первое – я не врач, второе – ваше мнение имеет право на жизнь в любом случае, третье – моя дочь – аутистка, и причину этого заболевания я вижу в наследственной предрасположенности, которая проявилась благодаря агрессивным факторам (как раз прививки, по моему мнению, главный фактор). Аутоимунные заболевания – тоже результат таких прививок. Очень мне понравилось выражение Марвы Оганян по поводу прививок (дословно сейчас не помню, но смысл таков) если на территории государства постоянно идут войны, то народ в такой стране живет плохо. Прививок каждому ребёнку сейчас ставят больше 20. 20 войн за первые 10 лет….

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Про зрение – примите к сведению книгу Бэйтса. Есть мой личный опыт. В последние 15 лет езжу на машине без очков, хожу без очков, хотя раньше даже в очках как-то все затрудненно виделось. Правда, если влияние прививок, метод Бэйтса едва ли поможет.
    Пупок – да зачем его прижигать-то?? Я лично зеленкой смазывал.

    [Ответить]

  26. Не знаю может я что то не понимаю. Да были дни когда приходилось голодать. Но ещё по своей воле не голодал.

    [Ответить]

  27. Если от имени Столешникова пишут провокаторы, то как можно верить в то что там написано?

    P.S. Книгу скачал, обязательно прочту, так как проблема здорового питания остро стала для меня (язвенная болезнь). Ну и чтобы иметь свое сформированное мнение об этом авторе.

    [Ответить]

  28. Я в последнее время сильно снизил количество мяса в своей пище и ем больше салатов и фруктов.
    Толчком стало понимание, что у меня в голове слишком много «шума», разрозненных мыслей. Из-за этого шума я перестал слышать себя.
    Решение пришло одномоментно, как озарение. Т.к. никого из веганов ни читал.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Этот шум, скорее всего, не от этого.

    [Ответить]

    Дмитрий Новенький Reply:

    ну мне помогло

    [Ответить]

  29. О Столешникове и его книги «Как вернуться к жизни» узнала во время тяжелой болезни. Хотя до этого я уже читала других авторов по голоданию и пробовала голодать. Прочитав Столешникова начала вытаскивать себя длительными сроками голодания, а потом и вовсе ушла на 10 с половиной дней в сухой голод. На 7 день прекратились наконец боли и сошли отеки, которые не врачи ни кто не смог мне сбить.Врачи вообще не как мне не помогли. а только влили в меня литры дорогостоящих лекарств и еще больше ухудшили мое здоровье. После 10 дней сухого голодания не выходя из голода я продолжила голодать до 28 дня, а потом был тяжелый выход. От соков меня рвало, только от кефира мне стало легче. но болезнь еще с пол года не сдавалась Я продолжала голодовки + много чего делала, это были и травы и молитвы по молитвослову и частое причащение в церкви и все вместе меня вернуло к жизни, но еще остаются некие проблемы. которые я продолжаю решать. При этом у меня полностью поменялось мышление и ценности.

    [Ответить]

    Морская Reply:

    По Рудольфу Бройсу 42 дня голодания проходит легче, чем сухое

    [Ответить]

  30. какие законах природы вы имеете в виду?

    [Ответить]

  31. Как раз искала, что почитать. Надо ознакомиться.

    [Ответить]

  32. Юлия:

    Потребление мяса – это не только жизненная необходимость для человека, у всех конечно немного разные потребности в еде, но это еще и дань нашим предкам. Представьте себе, что если бы наши предки не ели мяса – они бы просто не выжили, шла вечная борьба с природой и порой мясо спасало человеческие жизни, а не овощи и трава. Так почему же мы, войдя в механизированно-электронный век, и так отдалясь от природы насколько это возможно , позволяем себе запретить потребление мяса, считая это пережитком прошлого..

    [Ответить]

    Ivett Reply:

    to Юлия: Очень хочется ответить резко на Ваше – «.. но это еще и дань нашим предкам» но отвечу просто- посмотрите фильм Home (в смысле Дом, в котором мы живем) Люка Бессона. О том что мы оставим нашим предкам. А заодно и ролики про скотобойни, птицефермы, их сейчас много в интернете.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Да – тоже передергивает от ваших размышлений – и вашего сознания – хотя злости уже нет давно – просто есть понимания невежества и оправдательного рефлекса.

    как совет – да фильм Home Люка Бессона – однозначен к прочтению всем. Но с такими размышлениями Home уже не поможет тут нужен фильм Земляне(англ. Earthlings)

    [Ответить]

  33. Спасибо вам, за то, что несете Жизнь ! Без преувеличения и громких слов, вы учите жизни, чистой и свободной.

    [Ответить]

  34. Спасибо что даёте скачать книгу. Хотела почитать этого автора. Сама много голодаю. Проводила курс лечебного голодания(болезни замучили) в течении 3-х недель.Излечилась. Теперь уже эти болезни не возвращаются(прошло 8 лет с того голодания).Кроме того, учла кое что в своём питании. Честно говоря, после осмысления еды-перестала болеть вообще. Вот только этот свинной грипп 3 года назад меня выбил из коллеи..еле выжила.Но потом опять-правильное (для меня питание)и опять здоровье меня радует.

    [Ответить]

  35. Голодание – это тупо потому что, жизнь одна а что с того если вы целую жизнь в рамках правилах ограничениях кому оно надо окружающим? от подумайте!

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Знаете, нарушать правила дорожного движения тоже глупо… Жизнь ведь одна, почему бы её не увеличить?

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    жесть!оно надо не окружающим – а вам и вашему организму.
    Если вы согласны сократить жизнь лет на 20 – и прожить большую часть жизни в болезнях – ради поедание всего подряд – то тогда вам «оно не надо»

    [Ответить]

  36. Валентина:

    Прочитала книгу Столешникова… У меня тоже много проблем со здоровьем и я давно поняла, что на врачей надежды нет. В лучшем случае – это будет просто снятие симптомов. Попробую помочь себе сама. Начну с одного дня на воде, затем день на соке фруктов и день на соке овощном. Начну с малого, а там посмотрим…как сказал кто-то из великих: » путь в тысячу ли начинается с одного шага»…

    [Ответить]

  37. Огромное спасибо автору,Сам много голодаю,книга очень полезная.

    [Ответить]

  38. Искала книгу про голодание, чтобы постараться разобраться во всех онкостях и не навредить себе. Думаю, это как раз то что нужно.

    [Ответить]

  39. мы живем в эпоху химической промышленности, поэтому нужно дважды подумать, прежде чем ложить себе что-то в рот

    [Ответить]

  40. Нельзя ложить себе в рот что попало

    [Ответить]

  41. Здоровое питание -залог здоровья. И это никому не новость. Только сложно в нынешнем мире придерживаться только хорошего, только полезного, без употребления нездоровой пищи.

    [Ответить]

  42. Какая все-таки обреченность… типа, если сложно, мол, что же теперь поделаешь, будем пить денатурат, питаться отходами, жить в газовых камерах. И ведь это люди – потомки ТОЙ-самой страны… так говорят. И вот – во что они превратились…
    В чем сложность-то? В том, что, помимо оздоровительного эффекта, еще и расходы на питание снизятся (если не есть то, что лежит на прилавках, в упаковочки завернутое)?

    [Ответить]

  43. Профессор дело говорит. Хочешь изменить мир- начни с себя.

    [Ответить]

  44. Чтобы найти одну полезную книгу, нужно прочитать тысячу ненужных. Возьму почитать.

    [Ответить]

  45. Дмитрий:

    Читаю комментарии и прям удивляюсь некоторым. Я бы даже сказал что чтение комментариев более занятно чем саму статью.
    Правильно Анна выше сказала что какого сознание – таков и рацион. К сожалению большинство крайне невежественны – я бы даже сказал агрессивно-невежественны. Но радует что тема ЗОЖ, сыроедения, голодания – все равно становится все более популярной хоть и в очень узких кругах.

    Тут подходит фраза – что «каждый волен выбирать с какой скоростью умирать»

    за статью спасибо есть над чем поразмышлять.
    про пример детям – очень точно подмечено.

    [Ответить]

  46. Друзья! я не уверена что можно применять лечебные голодания к детям, но я обеими руками за ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
    и я считаю, что ЗОЖ лежит на 3 фундаментальных направлениях
    - спорт
    - питание (умеренное)
    - наполнение

    [Ответить]

  47. Ekaterina:

    Спасибо вам за сайт, информацию и опыт, которыми вы делитесь! Вдохновляет идти вперед, туда, где еще никогда не была..

    [Ответить]

  48. Когда-то серьезно практиковал хатха-йогу (сейчас лишь некоторые элементы использую в тренинге) и знаю не по наслышке про сыроедение и голодание. Более того, в моем кругу много знакомых с такими же пристрастиями.

    Однако, когда начал серьезней заниматься телом (серьезные тренировки, офп и кикбоксинг), то пришлось полностью изменить питание, перейдя на классические спортивные рационы (дробное питание, разнообразный рацион и тд). Парадокс, но вместе с улучшением спорт. результатов после корекции питания, серьезно улучшилось самочуствие. На «прошлом» рационе у меня никогда не было ни такого тонуса! Более того, трансовые техники стали получаться гораздо лучше и эффективнее.

    Да и факт из личной практики: мои знакомые из спортивной среды гораздо здоровее (я не про мышцы), чем преверженцы голодания, сыроедения и т.п., что бы вторые не говорили по этому поводу.

    Кстати, после этого я не против чужих экспериментов на себе, но когда на детях практикуют подобное – это просто п*здец для меня.

    [Ответить]

  49. Здоровый образ жизни очень важен. И желательно его прививать с детства.

    Книгу обязательно прочту.

    [Ответить]

  50. Интересная книга, прочел всю, понравилось.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    чем?

    [Ответить]

  51. June:

    Спасибо за совет книги. Почитаю.

    [Ответить]

  52. Спасибо за ссылку на книгу.Скачал.Сажусь читать.после напишу отзыв.

    [Ответить]

  53. Спасибо автору за столь познавательную статью, каждый раз читая Вас узнаю что-то новое. еще раз спасибо. Пишите больше пишите чаще.

    [Ответить]

  54. Я вот всегда думал, жизнь дана один раз) но вот почему многие этого не понимают, непонятно)

    [Ответить]

  55. Мы мало сейчас следим за своим, здоровьем. Все бегом, бегом, но после про читаной статьи захотелось прочитать книгу, может смогу найти что-то для себя полезное.

    [Ответить]

  56. А ведь правда, кто будет следить за твоим здоровьем как не ты сам, я например так запустил свое здоровье, что мне кажется, что мне лет 60, хотя мне всего 30. Надо почитать эту книгу, и заняться свои здоровьем.

    [Ответить]

  57. Сейчас столько книг с разными методиками, что уже не знаешь, кому верить, чтобы не нанести себе вред.

    [Ответить]

  58. Интересная статья, есть о чем подумать. Сам в свое время читал книги упомянутые здесь и конечно стороной не обошел, знаменитую книгу Брега.
    Правда методами его не пользуюсь, но какое то влияние она на меня произвела. Все книги полезные правда нужно просеивать нужное от не нужного.

    [Ответить]

  59. Когда организм чувствует, что год неурожайный или убить мамонта всё никак не удаётся, он начинает замедлять обмен веществ, то есть переходит на режим экономии энергии. У вас падает давление, становится сложнее переносить физические нагрузки, думать.

    [Ответить]

  60. Елена:

    Не скажу что полностью с ним согласна, но голодания и диеты продлевают жизнь, молоко действительно плохо усваивается у взрослых, многие продукты действительно не слишком хорошего качества. С раком ситуацию мы не можем полностью понять так как диагностики нормальной его не было, у меня двое родственниц умерли диагноз раз был поставлен только после смерти.Буквально лет 30-40 назад еще его почти не диагностировали что уж говорить о 100 или 300 лет

    [Ответить]

  61. Не все у Столешникова мне понятно, но с целебной силой периодического голодания соглашусь полностью, проверено на личном опыте. Появляются силы, мозг лучше работает, аутоиммунные заболевания отпускают (хотя медики и пишут, что при гипотиреозе стресс в любом виде противопоказан, а голодание – стресс, но я чувствую положительную реакцию). А самое главное лично для меня – легче переносится жара и увеличивается выносливость.

    [Ответить]

Оставить комментарий