Элиминация токсинов.

Если не будешь есть еду,

как лекарство, будешь

есть лекарство, как еду

Здравствуйте, друзья.

Сегодня очень важная тема, хотя она вообще непонятна многим людям –. На этом принципе строится вся система лечебного голодания. Если бы не было этого явления – то и физиологического смысла воздержания от пищи тоже не было бы. Что же это такое?

Элиминация токсинов – это процесс выведения чужеродных  веществ из организма.

Вывод этих чужеродных веществ начинает происходить сам, т.е. это природное «запрограммированное» действие. Но для того, чтобы он запустился, необходимо выполнение одного условия: желудок должен быть свободен от пищи.

Всё происходит как бы в три этапа:

1. Из органов и тканей токсины (ещё их называют в народе «шлаки») попадают в кровь.
2. С кровотоком они перемещаются к органам выделения: печень, почки, желудочно-кишечный тракт, кожа, лёгкие.
3. Уже посредством выделительной системы они покидают тело.

Сам термин «элиминация токсинов» я впервые узнал отнюдь не в медучилище, а изучая книгу Столешникова А.П. «Как вернуться к жизни». Там он упоминал систему Арнольда Эрета и то, что именно Эрет описал это явление.

Получается логично: когда пища не попадает в желудочно-кишечный тракт, организм начинает извлекать энергию для существования из уже имеющихся запасов.

Давайте проследим порядок, по которому это происходит:

1. Самый лёгкий способ получить энергию – расщепить углеводы. Поэтому в первую очередь уничтожаются все простые углеводы (глюкоза, фруктоза). Это происходит быстро – в течение нескольких часов.
2. Потом доходит очередь до сложных углеводов, таких, как гликоген – этот полисахарид синтезируется и хранится в печени для экстренных случаев (каким голодание, собственно, и является). Уничтожение полисахаридов длится где-то двое суток.
3. А далее начинается самое интересное! Когда заканчиваются все углеводы – запускаются новые процессы. Чтобы не умничать, скажу просто: в топку начинают идти жиры (липиды). Вот тут-то собака и зарыта!

Дело в том, что в жировых отложениях наш мудрый организм «складирует» всё то, чего он не может ни переварить, ни вывести (как раз то, что мы называем шлаками).

Делает он это потому, что в толще жира эти шлаки находятся, как бы, в «законсервированном» виде и не вступают в текущий обмен веществ. Почему не вступают? Потому что мы три раза в день питаемся и регулярно пополняем наличие углеводов.

То есть «по-серьёзному» элиминация токсинов начинается только на третьи сутки голодания. До этого мы живём на запасах гликогена. Причём эти вредности выводятся по методу «положил первым – взял последним», т.е. «засторелые» яды «родом из детства» будут лежать до упора. Теперь подумайте о том, на что мы обрекаем своих детей, пичкая их (по совету врачей и собственному невежеству) фармпрепаратами.

____________________________

Очень хочу рассмотреть первые два этапа элиминации: попадание и пребывание токсинов в крови. Из-за непонимания этого явления можно «наломать дров».

Токсины появляются в активном виде тогда, когда организм начинает черпать запасы жира, чтобы расщепить его и получить энергию для жизни. Причём процесс идёт по-нарастающей, то есть чем дольше воздерживаться от пищи, тем больше токсинов выделяется из тканей. В этой ситуации есть опасность: концентрация вредных веществ в плазме крови может превысить концентрацию полезных, а это ведёт к смерти.

____________________________

Теперь, понимая, что такое элиминация, мы можем точно определить термин «лечебное голодание» (который я зачастую употребляю без эпитета «лечебное»). Для этого введу ещё один термин – «голодовка».

Итак, «голодовка» – это просто воздержание от пищи без определённых правил.

«Лечебное голодание» – это воздержание от пищи, направленное на вывод токсинов из тканей и органов с наибольшей скоростью при наименьшем дискомфорте. Это не просто огульное «ничего не ем», это регулируемая элиминация. Как объяснить проще?

Я приведу пример: в своей книге «Целебная система безслизистой диеты» Арнольд Эрет пишет, что он чередует свежие фрукты и овощи с варёными для того, чтобы изменять скорость выведения токсинов из тканей. Я ещё раз хочу повторить это: «…ИЗМЕНЯТЬ СКОРОСТЬ ВЫВЕДЕНИЯ…». Почему это так важно?

Потому что скорость выведения влияет на концентрацию ядов в крови. А чем выше эта концентрация в моей крови, тем хуже я себя чувствую. И продуктами, которые я принимаю, я как бы регулирую постоянство этой скорости.

• Съел вареные овощи – вывод токсинов из тканей в кровь замедлился.
• Съел сырые овощи – ускорился.
• Съел сырые фрукты – ещё быстрее.
• Начал голодать – пошла лавина.

Вот причина, по которой я выбрал голодание – я могу сам всё регулировать. Я сам хозяин, наладчик и специалист своего тела. Вот такая важная штука – элиминация токсинов!

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ