• 12
  • Янв

Я приветствую Вас.

protivopokazanija_k_golodanijuКогда я сталкиваюсь с фарм. препаратами, то в первую очередь читаю графу противопоказания и побочные эффекты. И в этой статье пойдёт речь о немаловажной теме – противопоказания к голоданию. Голодание (особенно длительное) – это вообще-то экстремальный «вид спорта» не прогулка по парку и поэтому нужно смело начать разговор именно с противопоказаний.

Голодать можно не всем, и не всегда. Это относится, прежде всего, к людям преклонного возраста, отягощённым разными необратимыми заболеваниями, например, инсульт (особенно не первый).

Хотя даже в этом случае можно облегчить участь больного, переведя его на натуральную диету, и регулируя ею (чередуя сырую и варёную пищу), как парусом, поплыть в нужном направлении. Этот принцип хорошо описан в книге Арнольда Эрета «Целебная система бесслизистой диеты».

Но большинство людей всё же может вывести себя из своих болезней на тот уровень, когда голодание возможно.  И тогда воздержание понесёт его в здоровое будущее с огромной скоростью.

______________________________

Вы можете спросить меня, а что это за планка такая под названием «голодание возможно»? Зачем вести себя к этой планке?

Расскажу на своём примере: Есть люди, которые могут спокойно поститься по 40 дней. Эти люди чистые внутри. А я не могу. Я проголодал 16 суток и попал в больницу с диагнозом «язва 12-перстной кишки». Это говорит о том, что слишком засорён мой организм.

Вот я прямо вчера делал разгрузочный день. И часам к 14 у меня уже началась головная боль (причём общее артериальное давление не повышается). Это не значит, что у меня голова болит от недостатка пищи. Скорее всего, какие-то вещества (накопленное в тканях в достаточном количестве) выходят в кровь и провоцируют сужение сосудов головного мозга и внутричерепное давление. И пока эти вещества будут в организме, пока вот такими короткими 24-часовыми постами я их не «стравлю» – будет болеть голова.

Но только короткими, а не длительными. Потому что когда Вы голодаете долго – то процесс выхода токсинов из тканей в кровь НАРАСТАЕТ, и в какой-то определённый момент

концентрация токсинов в крови будет больше, чем полезных веществ.

И тогда человек умирает, захлебнувшись, что называется, в собственном дерьме. Да! Именно так и происходит. А не от недостатка пищи и энергии.

Для чего я перед воздержанием клизмы ставлю? Чтобы кишечник был чистый. Чтобы туда могли токсины из кровушки моей быстро выделиться. Вот вчера, к примеру, с утра клизму не ставил, а поставил в 14-30. Когда голова заболела. Полегчало. И я почувствовал… Как правильно объяснить? Лёгкость. Вот этот момент! Когда из крови вся грязь быстро устремилась в кишечник. Стало легко. Но не надолго! К вечеру голова заболела ещё сильнее, потому что процесс выделения токсинов из тканей в кровь пошёл с новой силой. Пришлось выйти из голодания, хотя рассчитывал выйти утром.

О чём я говорю? О том, что нельзя «брать с места в карьер». Нужно постепенно, легко подводить себя к длительному голоданию, маленькими шажками. «Спички детям не игрушка!» Хотя вещь необходимая.

Итак, противопоказания к голоданию:

  1. Беременность и лактация (кормление грудью). Без комментариев.
  2. Дети – не экспериментируйте с ними. Каждый должен отвечать в этом вопросе сам за себя. И понимать, на что идёт и ради чего. Менять рацион питания можно. Но заставить голодать детей – это нонсенс. Вы замечали, что маленькие дети, когда болеют – сами не едят.
  3. Тяжело больные люди, особенно в острых состояниях. Это вообще юрисдикция врачей.
  4. Если Вам не хочется голодать. Нет внутренней моральной потребности. Нет уверенности, что Вы к этому готовы. В этом пункте вопрос смещается в психологическом направлении – ответственность, решительность, самодостаточность, воля…

Если о каких-то противопоказаниях к голоданию я не упомянул – прошу – дополните в комментариях.

P.S. Кстати, если Вы хотите увидеть подробный список болезней при которых лучше не рисковать, то можете посмотреть:  _http://crt-belovodie.ru/indication.html

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Хотите получать новые статьи Голодальни на свой e-mail через RSS?

Просто введите сюда Ваш e-mail:

Комментариев 10

  1. Голодать надо с умом! Правильно вы пишете, что есть противопоказания, а то люди начинают голодать, причем не важно для какой цели, похудение или оздоровление, не соблюдая правил голодания. А потом обвиняют всех во круг в том что здоровье резко после этого ухудшилось.

    [Ответить]

  2. Alen:

    Я вообще не понмаю как можно голодать с пользой? Ведь будет нарушаться обмен веществ, падать настроение, будут теряться силы.

    [Ответить]

  3. когда человек заболевает элементарным ОРЗ – не ест! я из таких, и не только в условиях обычной простуды. конечно люди в этом плане схожи с животными, это естественно. я пробовала один день в неделю не есть, пила зеленый чай с молоком вперемешку. Что ВЫ об этом думаете?

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Молоко – это еда.

    [Ответить]

  4. Я тоже согласна, что голодание полезно не всем, желательно сначала проконсультироваться с врачом, особенно если у Вас какие-то хронические заболевания, но если Вы здоровы конечно голодание будет только на пользу. Прежде всего нужно знать свой организм и все свои болячки.

    [Ответить]

  5. А я, вот, разобраться не могу, является ли противопоказанием гастрит. Где-то его упоминают, где-то нет.

    [Ответить]

    Egogoshka Reply:

    Понимаете, Алёна, тут много людей задают подобные вопросы: «А можно ли это, если то или то?». На них нельзя ответить однозначно. Тем более Вы много чего не сказали. Вы не сказали из чего состоит Ваш рацион питания, Вы не сказали какие еще попутные заболевания у Вас есть или были. Вы не описали симптомы при гастрите… и так далее… Есть много вопросов, на которые специалист-диетолог должен получить ответы, прежде чем он сможет дать какие-то рекомендации. А я НЕ диетолог.

    Что бы делал я, если бы у меня был гастрит? Сначала исключаю всё жирное, жаренное, колбасу, фастфуд, газировки и прочее. Жду когда закончится острая стадия гастрита (может быть даже принимаю какие-то препараты). Потом, когда наступает ремиссия – начинаю один день каждую неделю воздерживаться от пищи – на четвертой неделе – 3 дня. При этом каждый раз воздержания от пищи я очень внимательно слежу за тем как ведет себя мой организм.

    Как стать здоровым – Вам НИКТО не расскажет – только Вы сами пройдя путь экспериментов придёте к Вашему ЗДОРОВЬЮ. Но есть правило – ПРИРОДА НЕ ЛЮБИТ СКАЧКОВ. Я когда-то здорово влип, не учитывая это правило. Удачи ВАМ!!!

    [Ответить]

    Алёна Reply:

    Какой подробный и грамотный ответ. Спасибо! Мне есть над чем подумать.

    [Ответить]

  6. Вера Геннадьевна:

    Можно ли голодать с небольшой подготовкой в 64 года при опущении почек и желудка? Замучил остеохандроз. Камней нет, но есть проблемы в поджелудке. Вес избыточный 66 кг.при росте 158см

    [Ответить]

  7. Вера Геннадьевна:

    голодать собираюсь в центре под наблюдением врача предписано сухое голодание по 5 дней с перерывом

    [Ответить]

Оставить комментарий