Как делать клизму.

Хочу сказать, что раньше я был противником данного адского действа, так как считал это противоестественным. Но воздух, которым мы дышим, не говоря уже о воде и пище, тоже не является райским, поэтому я поменял своё мнение на этот счёт.

Так как делать клизму правильно?

Предварительно выпейте 500 мл воды за 15 минут до клизмы. Это моё личное предложение. Когда вода во время клизмы попадёт в кишечник, то она может всасываться там при дефиците воды в организме. А когда вы ещё выпьете её заранее, то этого не произойдёт, что нам, собственно, и нужно.

Берёте кружку Эсмарха. Это то, что изображено на картинке. Её можно купить в аптеке. В неё должно входить 2 литра воды. Но бывают и на 3 литра. Так что Вам надо точно знать какой у неё объём, чтобы ничего себе не повредить.

В эту самую кружку Эсмарха наливаете 2 литра воды комнатной температуры (хотя врачи рекомендуют 37 градусов). На этот счёт у меня есть такое мнение, что вода должна быть холоднее температуры тела, потому что тогда включается перистальтика кишечника.

По поводу того, вливать ли все 2 литра, Вы должны чувствовать сами. Я вливаю все два, несмотря на то, что иногда (особенно когда всё запущенно) ощущаю дискомфорт на втором литре. Но я точно знаю, что для меня этот объём нормален. Если Ваша конституция маленькая – берите меньше.

_______________________

Вешаете эту кружку на высоте 70 -150 см от того уровня, на котором будем лежать сами. Затем Внимание! Вы должны стравить воздух из шланга! Открываете клапан на шланге и ждёте пару секунд, пока вода потечёт ровной струйкой. Потом мажете наконечник вазелином… Где-то я встречал предложение окунать его в растительное масло. И попробовал. Вазелин для меня лучше.

Ложитесь на левый бок. Именно на левый – это связано с анатомией. Открываете клапан, и… Процесс пошёл.

_______________________

Вы должны в этот момент попытаться чувствовать то, что происходит внутри. Запоминать это состояние. Если вы делаете клизму первый раз и почувствовали боль или какой-то дискомфорт – прекратите процесс. Перекройте клапан и не торопясь встаньте. Походите. По мере возможности потерпите – пусть вода побудет в кишечнике – она же растворяет каловые камни и всю «каку», которая там живёт. Хотя меня при комнатной температуре воды быстро несёт в туалет.

Если влилась только половина воды – рекомендую завершить процедуру вторым подходом. Сам я делаю «тройную» – три клизмы (по 2 л) подряд.

Очистительный эффект можно усилить, добавив в воду сок лимона или на крайний случай яблочный уксус. Только ЯБЛОЧНЫЙ, а не столовый. Добавляется 1 столовая ложка на 2 л воды. Этим вы достигаете слабокислой среды в толстом кишечнике, и он начинает активно сокращаться и выталкивать содержимое.

Вот, в общем-то, и всё. Напоследок для закрепления информации приведу ещё видео о том, как правильно делать клизму. Это хорошо, что об этом даже по ТВ говорят.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ