Правильное питание, лечебное голодание и здоровый образ жизни

Но почему-то, когда дело доходит до болезни, он идёт к врачу. Он думает, что врач лучше  него разбирается в том, как устроено его тело.

И хорошо, если он попадает к такому знающему врачу с первой же попытки. А если нет?

Этот сайт Голодальня.ру посвящен в общем-то одной теме – очищению организма. Потому что лечебное голодание – это одна из жёстких методик этого самого очищения.

Почему жёстких? Потому что, если вам за 30, и вы до сегодняшнего момента не практиковали правильное питание, то, начав длительное лечебное голодание, вы будете чувствовать себя, мягко скажем, отвратительно.

Изучая книги Арнольда Эрета, я наткнулся на мысль, что болезнь – это очищение. Полностью согласен. Человек не болеет, когда организм внутри чист. Когда я голодал, то на 10 сутки я чувствовал себя как старик ( хотя мне было 30 лет) – у меня не было сил принести  десять килограмм яблок домой – через каждые 200 метров я отдыхал.

Но я продолжал, потому что понимал, что всё, что в меня пихали испуганные родители по совету врачей (антибиотики, сульфаниламиды, кортикостероиды, различные альмагели и химические витамины) – всё это хранилось десятилетиями в жировых депо и СОГИ (скрытых очагах гнойной инфекции). А во время голодания началась элиминация токсинов, и «кака» вышла в кровь. Концентрация  её в крови зашкалила, превысив все допустимы для жизни нормы.

Вы можете задать правомерный вопрос: «Зачем оно мне нужно такое мазохистическое очищение организма, когда я могу просто не есть вредных продуктов и есть только полезные?»  Кстати, как раз те человеки, которые больше всех повторяют эту фразу, чаще всего не делают даже этого. Я знаю на собственном опыте как это простое правило трудно реализовать. Легче всего сделать это, живя в тайге отшельником. Хотите в тайгу?

Есть такой ребус – на столе стоит пустой стакан. Что нужно сделать, чтобы из стакана убрать воздух?

Можно придумывать систему герметизации и выкачивания воздуха из полой ёмкости, а можно просто налить воды – она вытеснит воздух из стакана.

Так вот медицинская система с её многомиллиардной финансовой системой, химическими разработками, высокотехнологическим (портативным и не очень) оборудованием и прочей дребеденью – это система создания вакуума в стакане.

А очищение организма – это заполнение водой. Принцип прост – чтобы убрать болезни – нужно в первую очередь убрать мусор, который является причиной этих болезней.

Я категорически НЕ РЕКОМЕНДУЮ длительное голодание, если вы до этого никогда не голодали. Природа не терпит скачков. Очищение организма должно проходить поэтапно. Сначала очищение кишечника, потом чистка печени (а вернее желчного пузыря).

Если вы хотите содержать организм в чистоте, то воздержание от пищи необходимо ввести в образ жизни. Каждую неделю – 24-часовое голодание, каждый месяц – 3х-дневное, каждый квартал – 7-дневное.

При этом нужно перейти на натуральное питание (70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты, орехи, травы, мёд, нерафинированное растительное масло, проросшие семена пшеницы и гречихи и тому подобное).

Тогда ПОЯВИТСЯ самопроизвольное очищение организма. Но если вы ещё питаетесь три раза в сутки по три блюда, то ни о каком очищении организма речь не идёт.